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2019年11月06日

健の者「不安障害?内気でシャイなだけでしょw」→ これ見てもまだそんなこと言えるんか・・・?

45コメント |2019年11月06日 11:30|心と身体病気Edit









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不安障害の認知行動療法〈2〉社会恐怖―患者さん向けマニュアル












関連スレッド

うつや不安障害なんかのメンタル系患ってる奴はヨーグルト食え
1 :VIP
腸内環境整えたら脳に作用して精神疾患が改善することあるぞ
色んなヨーグルトを試すといい

普通の無糖ヨーグルト食べ始めてから意欲が自覚できるほど湧いて来てる

19/10/30 06:07 ID:2Efv+nHb0.net 2 :VIP

分かる
俺も筋トレ始めてからお酒の頻度が減ったわ


19/10/30 06:08 ID:Y7Zlvp0hd.net 5 :VIP

無限ヨーグルトしてる


19/10/30 06:09 ID:xXBwvNnK0.net 6 :奈緒

胃腸がダメだからうつになるのか
うつだから胃腸がダメになるのか
どっちか分からなくて悩んでた時期があった


19/10/30 06:10 ID:mwm2qrMQ0.net 7 :VIP

結局、どのヨーグルトが
1番なんだ?


19/10/30 06:10 ID:WmedbBgP0.net 9 :VIP

>>7
星の数ほど菌があるし腸内環境は人それぞれ
どれがよいかは人による
とにかくヨーグルトは腸にも脳に良いぞ


19/10/30 06:12 ID:2Efv+nHb0.net 10 :VIP

週一じゃ少ない?
ヨーグルト食べるとガス溜まるから毎日食べるの辛い


19/10/30 06:14 ID:HOhJ3UFg0.net 15 :VIP

>>10
ガス溜まるならその菌は合ってないのかもしれない
俺も色々試したけど便秘になるヨーグルトもあったし逆に緩くなるヨーグルトもあった
LG21やLカゼインシロタカブや今色々出てるからいろんなの食べてみ


19/10/30 06:16 ID:2Efv+nHb0.net 17 :VIP

>>15
結構種類食べたんだよ...


19/10/30 06:17 ID:HOhJ3UFg0.net 27 :VIP

>>17
諦めるな
因みに俺はビオフェルミンもLG21もR1も×
合ったのはLB81の無糖ヨーグルト


2019/10/30(水) 06:23:14 ID:2Efv+nHb0.net 12 :VIP

まず合うヨーグルト探すとこからか
ハードル高えな


19/10/30 06:14 ID:fTkq9ItJd.net 13 :VIP

ヨーグルト食ってもなんも実感できない
プラシーボだろあれ


19/10/30 06:15 ID:24KeENC70.net 14 :VIP

ふーん僕はぬか漬け食べるね


19/10/30 06:15 ID:KQgIYNAW0.net 16 :VIP

>>14
発酵食品なら何でもいい
自分に合うの見つけるのがポイント


19/10/30 06:17 ID:2Efv+nHb0.net 19 :VIP

俺はカスピ海は絶対に合わんな
あれクソ便利なんだけどな


19/10/30 06:18 ID:PUAEi8um0.net 20 :VIP

400gで売ってるのはほとんど食べた
恵が1番美味しかったけどお腹ゴロゴロ
ビヒタスもブルガリアもセブンのもカスピ海もダメだった


19/10/30 06:19 ID:HOhJ3UFg0.net 21 :VIP

そう言えば
昔食べたバニラヨーグルトとか言うやつ
美味しかったけど
ああいうのはダメなのか?


19/10/30 06:20 ID:WmedbBgP0.net 22 :VIP

バニラヨーグルト効かなそうだよな


19/10/30 06:21 ID:PUAEi8um0.net 28 :VIP

ヨーグルトも納豆もチーズも食べてるのに治らないんだが


19/10/30 06:27 ID:4A3Wb+9+0.net 29 :VIP

ヨーグルト食べて体調が劇的に良くなった覚えがない
ビビッとくるの?


19/10/30 06:28 ID:IQCSnI2lH.net 35 :VIP

めちゃくちゃ胃腸の調子良いけどメンタル弱いんだが


19/10/30 06:51 ID:kZaIgpnj0.net 36 :VIP

ナイアシンフラッシュさせながら寝てみ
翌朝爽やかな目覚めだぞいや


19/10/30 06:51 ID:LeXQolZn0.net 38 :VIP

R1はまったく効果感じなかったわ


19/10/30 06:54 ID:g64SfSge0.net 39 :VIP

マジならこれノーベル平和賞級の大発見だろ


19/10/30 06:54 ID:oOv8HGuW0.net 40 :VIP

飲むヨーグルト
コンビニで買ってよく飲むけど治らんわ


19/10/30 07:10 ID:dIwwrJf20.net 33 :VIP

人間なんて腸内細菌とかの乗り物にしか過ぎないなんて論もある

あなたの体は9割が細菌

19/10/30 06:39 ID:lumMIGEJ0.net

編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1572383271/


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 コメント一覧 (45)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 11:55
    • 内容は理解しましたが、だから何ですか?

      社会はお前のママじゃないんで
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 11:57
    • ※1
      こういう奴が親になると毒親になってメンヘラ製造機になるんだよな
      結婚できないだろうけど絶対に子供は産まないでね
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:00
    • アピールする元気があれば平気や
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:04
    • なんでも障害扱いすれば言い訳できるもんね。
      そういう不安は多くの人にあるし、大半の人はそれを努力で乗り越えたわけで、
      それができなかった人は相応の人生を送るしかないね。
    • 0
      • 41. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年11月07日 01:10
      • >>4
        どうやって乗り越えたの?
        その時周囲の厳しい声は力を与えてくれた?
      • 0
      • 42. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年11月07日 11:25
      • >>41
        一回だけマジレスするけど、
        大学生の時に醜形恐怖とうつ状態(診断あり)になった。
        上で精神科医が書いてる症状の8割には当てはまってたよ。
        大学3留して中退して3年引きこもった。
        厳しいこと言って離れていく人もいたし、いつまでも馬鹿にしてくる人もいたし、応援の声をかけ続けてくれる人もいた。

        医者通いして治療したわけじゃないけど、弁当屋のバイトから始めて、今は運送会社の事務職正社員で働いてるよ。ほぼ完治してるな。
        上で精神科医が曝露療法って書いてるけど、それに近いものになると思う。少しずつ少しずつ、自分を追い込む環境を自分で作っていく。

        厳しい声ってのが具体的にどういうことか、解釈が多少分かれると思うが、
        ただただ責め立てるのはよくないだろう。ただ、どこかで動き出すことを決断させる声は必要だと思うよ。優しく甘やかすだけじゃいつまでも立ち直れない。
        俺には親からの「おまえどうするんだよ。」ってプレッシャーがいいタイミングで働いた。

        ちなみに32歳の弟は中卒高認大学中退で引きこもり中。
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:06
    • コメントクソしかいねえのか
    • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:13
    • そのアピールを面接や職場でなさっては?
      社会に訴えてもふーんで終わる
      理解が得られる=距離置く、不干渉
      なので、なんだかんだ自分がやっていく方法や機会を得ることが肝心
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:15
    • 不安は誰にでもあるけど誰もが動悸や吐き気まで起こすかって話でしょ
      精神不調をどうしても甘え病にしておかないと不都合な人種って何者なんですかね
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:15
    • 理解はできても配慮のしようがない
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:15
    • 何でもかんでも病気、症状と名称がつく良い時代になったね
      でもね、自覚があるなら改善するのもあなたの務めだったりするんだよね
      どうしても無理なら独立・起業して一人で完結できるお仕事をどうぞ

      健常者だって同じような症状があったりするけど
      それが「本当の辛さ(病気)知らないでしょ」とか思われる時代になってきてるってことに違和感
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:17
    • 良くなった後は本人ですら何であの時あんなに不安だったのかと思うくらいだから理解できないのはしゃーない
      それをこき下ろすのは単なる人間性の問題だが
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:19
    • 障害者に理解を! 社会で助けよう!
      とか言って健常者に当然の様に負担を強いる逆差別者が一番の害悪。
      障害もってるのは可哀想だが助けるかは個人の意思だ。
    • 0
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:20
    • 偉そうに書いてるのが多いけど、こう言うのが病気にかかるとビビりまくって周りに迷惑かけるんよな
    • 0
      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年11月06日 12:25
      • >>12
        人間、体も心もいつガタが来るか分からないのによくもそんな偉そうに出来るよなぁ
      • 0
      • 34. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年11月06日 15:32
      • >>12
        都合の良い仮定持ち出して批判する事に何の意味が?
      • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:21
    • 批判コメしてるやつ、同一人物だろ
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:29
    • 診断が出ることで投薬やら生活改善やらで手の打ちようが生まれるからな
      病名のない時代はどうだったかといえば「あいつは変人だからいじめてハブっとけばいい!」で終わりだからな
      何の解決にもなってない時代を賛美する意味はどこにある?
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:29
    • どうでもいいけど健の者とか呼び方くそ寒いからやめろ
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:32
    • 人間なんてララーラーララララーラー
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:33
    • シネヤブ医者
      精神面とか言ってる時点で三流
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:42
    • 本当に苦しんでる人にとっては朗報だけど、単に怠け者だったりが便乗するのがやっかいだってこと
      日ごろ一緒に遊ぶ友人が、平日になると憂鬱気味になっていきなり「私ってHSPなんだよねー」とか言い出した目が点になった
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:48
    • 2kmくらい走ってちょっと汗をかいて人と話してみたら、高揚感がちがうよ。
    • 0
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:48
    • どうせ心療内科かなんかのカウンセラーとかそんな所じゃないかね。あいつら精神病っぽい
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 12:49
    • これ障害なのか
      ペパーミント系のタブレットとかビニール袋や替えの下着、タオルやハンカチを常に持ち歩いて、人混み無理だからフレックス制の会社入ったりとかあれこれ頑張ってたわ
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 13:01
    • 他人に迷惑かけるレベルで普通に働けないなら障害者施設で働いてろよ
      障害者扱いしてほしいんだろ?
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 13:19
    • 不安障害なのは良い
      それと独りよがりな事は一切関係無いだろ
      他人に自分の不幸を押し付けるやつは屑
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 13:37
    • 不安障害が重度になってくると引きこもりになって外に出られなくなるから、放置はダメだぞ
      誰にでもある不安とは違って社会生活を送るのが困難なレベルの強い不安に駆られるから投薬治療や認知療法が必要なんだよ
      何でも病名がつくいい時代になったなってのは、日常生活に困っていない人の驕り
      改善しようと治療している人にも失礼だろ
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 13:40
    • 生活保護最高ー!
      健常者が納めた税金で食う飯うますぎw
      好きなだけ叩きながら納税してくれ^^
    • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 13:47
    • 胃腸弱いってやつに限ってヨーグルトとってりゃオッケーだと思ってる奴多い
      普段水飲まなかったり食事時の水分取りまくったりそのあたり全く気にしない
      乳酸菌なんかよりよっぽど影響でかいのになw
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 14:25
    • 一般人に言われても・・・って感じ
      病識ない人にはいいかもね
      ヨーグルトのほうは一食食べればわかるのか?1週間は続けないといけないのか?
    • 0
      • 30. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年11月06日 15:10
      • >>28
        ヨーグルトは半年以上食べないと菌が定着しなかったような気がする
      • 0
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 14:46
    • そんなこと言われても
      こっちが極悪人だとでも言いたげに感じる
      一方的に押し付けて理解しろって
      理解し合う気はないわけ?
      その程度の思いやりすらないことまで含めて病気なら病院から出てくんな
    • 0
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 15:18
    • お前ら何をムキになってるんです?
      病気の人は別に理解押し付けてないだろw
      当事者で共感し合ってるだけ
      ちゃんと読め
    • 0
    • 32. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 15:19
    • そこまで叩きのめしたくなるほど不快になるか?これ
      パニック障害も芸能人が発症してから理解が拡がったし色々あるんだなーくらいにしか思わなかったけど
      それより過剰反応する人の方が何かの症状のように見えるわ
    • 0
    • 33. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 15:31
    • 当事者じゃないとわからない感覚だから難しいところだな。
      生き辛いと思うこともあるだろうけど、無理せずに自分の最適な生き方を見つけたいな。
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 15:54
    • 内気でシャイな奴との境界線は?
      他人から見りゃわからんからな
    • 0
      • 38. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年11月06日 18:11
      • >>35
        身体症状が出る
        赤面、震え、発汗、下痢、動悸、呼吸がくるしくなる…etc.
        身近にいて、そういう発作を起こしてるところ見たことあるが、やっぱり普通の緊張と違って痛々しい程体が震えてたし、赤面してたし、声詰まらせてた
        本人も恥ずかしいだろうしいたたまれなくなるよ
      • 0
    • 36. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 16:17
    • これ系の話題って「で?だからなに?甘えでしょ?」みたいなマウント猿が必ず湧くよな。
      そういう奴って日常生活で隙きあらばマウントとってくるしメンヘラ以上に社会の厄介者だわ。
    • 0
    • 37. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 18:01
    • 「へー、そうんなんだ。大変なんだね。」で済ませられるのに、わざわざ「甘え」って叩きに行く人間もそれはそれで健全な精神じゃなさそう。
    • 0
    • 39. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 18:35
    • 嘘だとかサボりだとか思ってるわけではないが、
      自意識過剰、自分に構い過ぎてる可能性もあるかもよ
      友人といると平気とかってケースは意識が自分に向いてないからだと思うし

      基本的に他人は細かいこといちいち気にしてないから
      失敗したらどうしようとかマイナスの仮定をしない方がいいと思う
      よほどの事でなければ失敗したとか見た目が変だとかどうでもいいことだから
    • 0
    • 40. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月06日 20:05
    • 不安障害なぁ
      漠然とした強い不安がずっと続くからきちぃのよな
      エンドレス初めての発表会状態。
    • 0
    • 43. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月10日 16:10
    • ワイもたぶんこれ。
      新卒で就職した会社がブラックで発症。もう12年位外食してないし、旅行とかも行ってない。せっかくカネ稼げるようになっても全然有効に使えなくて草
    • 0
    • 44. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月10日 17:04
    • 俺じゃんw社会人なったら否が応でも1人で行動しないとならないから勝手に直るというか慣れるというか。まぁ、それでもこれかそうじゃないか言われたらこれだけどなw
    • 0
    • 45. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年11月11日 00:27
    • 通行人とすれ違うのが恐怖で。わざわざ端の方を歩いたりする
      ここまで来たら本当に病気だと思う
    • 0

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