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肩甲骨のストレッチってどうしたらええんや?
1 :風名し めっちゃ肩凝るから改善したい
19/08/26 23:59 ID:OEhTGFldD.net
2 :風名し マエケン体操でもやっとけよ
19/08/27 00:00 ID:LocCXpf30.net
4 :風名し 撫で肩といかり肩でストレッチが違うんやと
19/08/27 00:00 ID:tRwTr4WyM.net
5 :風名し 鉄棒にぶら下がってればいいんやで
19/08/27 00:01 ID:FYSVcab20.net
7 :風名し ワイは肩甲骨を剥がしたで
快適や
19/08/27 00:02 ID:rd0lX8dda.net
8 :風名し 指先を肩にくっつけて肘をグルグル
19/08/27 00:02 ID:IJellYo+0.net
10 :風名し フォームローラーが最強やで
19/08/27 00:02 ID:McyTeWCU0.net
11 :風名し 二人おれば良いストレッチができる
19/08/27 00:02 ID:gMSoTe0A0.net
3 :風名し 油さしたほうがええで
19/06/12 01:01 ID:QorZxs6Xd.net
8 :風名し 肋骨触ったらわかるけど、鳴ってるの肩甲骨やなくて肋骨やで
19/06/12 01:05 ID:TDM+/3r5d.net
12 :風名し ワイ、ネットで出回ってる肩甲骨はがしをいろいろ試すも一切効果がない
19/06/12 01:06 ID:XaNYdHZhd.net
15 :風名し 肩甲骨剥がしって前鋸筋を伸ばしてるだけやで
19/06/12 01:10 ID:sB8tWf/v0.net
17 :風名し いまぐぐって一人でできる肩甲骨はがしやってみたけどすげぇわこれ
19/06/12 01:12 ID:KT8zdBHfd.net
19 :風名し 普段からやってなかったら
べったりくっついてるからちょっとやった程度じゃ剥がれないやろ
19/06/12 01:13 ID:qdxpeqan0.net
20 :風名し 肩甲骨「こんばんは」
19/06/12 01:13 ID:m2+M0kPZ0.net
13 :風名し 肩甲骨剥がして戻らんかったら怖い
肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる
19/06/12 01:08 ID:eZVZ3zZ80.net
編集元:「http://tomcat.2ch.sc」「http://tomcat.2ch.sc」
ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました