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2019年09月16日

ガチでメンタル壊れる“前兆”って・・・どんなんある?

35コメント |2019年09月16日 11:00|心と身体うつEdit

1 :風名し
仕事辛くて毎日号泣してるんだけど意外と精神ってしぶとくて壊れないでいてくれてる
いっそのこと倒れたりしてくれれば辞める口実ができるのにと思ってる

まぁ体はともかく精神は長引くってきくし、ガチでメンタルがやばくなったら対策考えようと思ってるんだけど前兆ってどんなん?

19/09/14 23:24 ID:0375plVh0.net
5 :風名し

なんJにスレ立て始めたらヤバい証拠


19/09/14 23:24 ID:Q4odZnmL0.net 6 :風名し

周りの奴には言えないからスレたてて相談しちゃう


19/09/14 23:24 ID:ymENBtU9M.net 8 :風名し

幻覚幻聴


19/09/14 23:25 ID:guqOqYCUM.net 9 :風名し

蛍光灯が切れても交換しない
時計が止まってもそのまま


19/09/14 23:25 ID:K7ZYzMNg0.net 10 :風名し

自律神経が崩れて息苦しくなる。
目がチック症みたいになる。イライラする。
その後壊れたわ。今回復して仕事してる。


19/09/14 23:25 ID:/dTIBaVB0.net 13 :風名し

動悸がする


19/09/14 23:25 ID:a4LZbOdb0.net 15 :風名し

円形ハゲができてるなら既に壊れてる


19/09/14 23:25 ID:FA3Qg9pU0.net 16 :風名し

つい最近まで大好きだったモノに
全く興味が無くなる


19/09/14 23:25 ID:bI+zd1/Ip.net 17 :風名し

もうボロボロやんけ
仕事やめちまえ


19/09/14 23:26 ID:blneZzpG0.net 18 :風名し

ワイは元々病んでた所にガツンととどめ食らって壊れたタイプやから前兆って感じではなかったな


19/09/14 23:26 ID:YrqzyJlK0.net 19 :風名し

毎日号泣してるならもう壊れとるぞ


19/09/14 23:26 ID:1R9IE4CV0.net 22 :風名し

泣けるうちは意外と大丈夫


19/09/14 23:26 ID:mLWApqGG0.net 21 :風名し

壊れたらどうなるんや


19/09/14 23:26 ID:FT7N19WU0.net 24 :風名し

もう壊れとるやん


19/09/14 23:26 ID:HWTyAmJKM.net 26 :風名し

片耳聴こえにくくなってるんやけど
これ心的なものなんか?


19/09/14 23:27 ID:TpDi2wZS0.net 44 :風名し

>>26
うつ病はそうなることあるで
ワイもあった


19/09/14 23:28 ID:FT7N19WU0.net 27 :風名し

毎日号泣ってなんも苦労してない奴が鼻くそほじりながら考えた辛い目にあってる人像だよな


19/09/14 23:27 ID:FlaCYj7F0.net 28 :風名し

イライラが止まらなくなる

あとワイは会社行きたくなくて20分くらい歯磨きしてたことならある


19/09/14 23:27 ID:HFYgTXx00.net 31 :風名し

壊れたァ


19/09/14 23:28 ID:I1ZjpP8j0.net 32 :風名し

眠れなくなる(または寝ても朝起きた時すっきりしない)
食事を取るのが億劫になる
部屋が汚くなる(掃除などができなくなる)
ゴミ捨ての回数が減る


19/09/14 23:28 ID:L3gsnhiy0.net 34 :風名し

涙流しながら笑いが止まらなくなったときはなかなかキてたと思う


19/09/14 23:28 ID:1mQk6Imp0.net 36 :風名し

周りの友人を敵に回したら終わりや
ワイも就活しとる時に親父が死にかけて精神いわしたわ


19/09/14 23:28 ID:YxJgVS0t0.net 40 :風名し

ワイが1番ヤバかったときは寝起きは基本唾が飲み込めなかった


19/09/14 23:28 ID:CpOOJldA0.net 41 :風名し

物捨ててすっきりした後


19/09/14 23:28 ID:AGKPmFtr0.net 42 :風名し

そんなにつまらなくて辛いなら辞めろや
世の中ルールはあるが原則として自己責任やぞ


19/09/14 23:28 ID:RX+O4r220.net 49 :風名し

明らかにヤバイ状態なのに会社に来てる奴がいてドン引きしとる


19/09/14 23:29 ID:bzwpEi0RM.net 51 :風名し

今は治ったけど
副交感神経がおかしくなって寝付いたとたん無呼吸で死にそうになって起きる
深呼吸しようと思えば深く吐いたときに悪感が全身を包む
あんなのが続いたら自刹もんだわ苦しかった1週間


19/09/14 23:29 ID:+58F5dh90.net 54 :風名し

風呂に入れなくなったら
三大欲求が消えたら
やな


19/09/14 23:30 ID:uQxPBkDp0.net 33 :風名し

不眠

眠れないことがこんなに辛いとは

自分でできる「不眠」克服 短期睡眠行動療法自習帳

19/09/14 23:28 ID:OYgH/wdQ0.net

編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568471058/


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 コメント一覧 (35)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:07
    • なんj民になる
    • 0
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:16
    • とうに一回壊れとるわ
    • 0
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:19
    • 布団に入ると動悸が激しくなって眠れない
      日中も不安になったり、急に楽しくなったりで
      感情にムラが出来る
      俺は上記の症状で自律神経失調症診断された
    • 0
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:31
    • 一度壊れた精神は一生治らないよ
    • 0
      • 21. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月16日 14:59
      • >>4
        治るわボケカス
      • 0
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:35
    • 衣食住を気にしなくなるらしいね
      着替えないとか風呂入らないとか食べないとか寝ないとか
    • 0
      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月16日 12:13
      • >>5
        最近不眠症から鬱っぽくなってるんだけど
        ガチで風呂どころか歯磨きすら面倒臭い
        マスクOKの仕事というのもあって良い年なのに化粧もしなくなったわ
      • 0
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:43
    • 三大欲求の減衰。
      特に不眠になると危険。
    • 0
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:43
    • 頭がガス欠。
      アクセルを踏んでも前進しない。
    • 0
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:55
    • 休日に何もする気がなくなって飯もたべずにボーっと動画を見てたなー
      鬱ってわかってからニート化するまで一瞬だったわ
    • 0
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 11:59
    • こういうスレを開いて見てる時点で、無意識でも自分のなかに何かしら気になっている部分があると脳が訴えている
    • 0
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 12:01
    • 脳みそに霧がかかってるような感覚が常時発生してたら終わりも近い
    • 0
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 12:07
    • 始まりは通勤時足に鉄球でも付いているかのように重くなる
      胸の中に鉛でも入ってるかのように息苦しく常に吐き気がする
      気分が重くなり何事も悪い方向に考える
      そして寝れなくなる…
    • 0
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 12:24
    • 今まで好きだったものがどうでもよくなったらそろそろヤバイ
    • 0
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 12:31
    • 精神科のドクターに言われたのは、
      食べる、眠る、排泄する。
      これが1つでも欠けると心のSOS。とは聞いたかな。
      倒れるまでいったら相当キッツい状態だと思うんでその前に休める環境が手に入るといいね。
    • 0
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 12:35
    • 飯食えなくなった時はきつかったな
      肉体労働なのに15キロ一気に痩せたから荷物持てないしすぐバテる
      疲れてるのに眠れない。このままいってたら多分壊れていたと思う
    • 0
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 12:49
    • 無精ひげ
      髭を剃る気力すらなくなってきたら無理してでも休むべき!!
    • 0
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 13:19
    • 煽り運転するくらいなら、ガチで年収1000万以上は目指して欲しい。
    • 0
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 14:11
    • 俺の場合は家に帰ってホッとした瞬間、今までの嫌なことや傷ついた言葉なんかが漫画で見るような無数の電気信号になって脳内を猛スピードで駆け巡る感覚。あれがパチンと弾けてショートしたら心が壊れるんだなと本能的に思った。

      抑えるにはまぁしゃーない、俺の知ったことか!といった開き直りで落ち着くこと。体感的には10秒程度で一気に限界来て壊れるから、普段から諦めモードは大事かなw
    • 0
    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 14:31
    • 最近は不眠に加えて風呂入りたくなくてしょうがない
      あとはちょっと前までは泣けてたけど涙すら出なくなった
    • 0
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 14:56
    • うつ病患者だらけでやばいコメ欄
    • 0
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 15:32
    • 気づいたらなってる
      掃除できない
    • 0
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 15:39
    • 寝不足になると一気に壊れる
      定時に布団に入って7時間寝ろ
    • 0
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 15:41
    • 仕事開始して2時間ぐらいすると息苦しくなってきて
      頭朦朧としてずっとスーハ―スーハ―やってるんだけど
      これやばいやつ?ちなみに風邪なんかで熱があるとこは
      こんな症状でない気がする
    • 0
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 15:43
    • 俺は過呼吸になったで
    • 0
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 16:55
    • 不眠
      寝言で怒鳴る
      ゴミが捨てられない
      映画も動画も見られない
      食事に味が無いので粘土を食べている感覚になる
    • 0
      • 34. 自他とも認めるパーティマン
      • 2019年09月21日 02:58
      • >>26
        寝言で怒鳴るは経験あったな…自分で限界だと悟った
      • 0
    • 27. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 17:13
    • 半年くらい同じ一日を延々とループしているような記憶しかない
      音が頭に入って来なくなる
      朝目が覚めて気がつくと出社していて帰宅したらいつの間にか出社している
    • 0
    • 28. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 17:29
    • 自分や他人を肉体的に傷つけたくなり、
      そんな自分に自己嫌悪し、死ぬのが義務、死ななくてはいけないという衝動を止めるのが辛い
    • 0
    • 29. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 19:12
    • パニック障害みたいになるで
    • 0
    • 30. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 20:31
    • 自分は胃が日増しに痛くなって血反吐を吐いたわ
    • 0
    • 31. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月16日 22:24
    • 100時間超えて残業してたときは、寝てる間に足の裏から汗かいてべとべとになってたわ
      会社辞めたら治った
    • 0
    • 32. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月17日 09:57
    • ひもでわっかを作って天井にぶら下げて眺めてる
    • 0
    • 33. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月19日 04:06
    • 人の話がただの音に感じたり
      ご飯がエサに感じたりしたな
    • 0
    • 35. 自他とも認めるパーティマン
    • 2019年09月22日 15:26
    • 文章読んでも意味が理解できない
      会話相手に何を返したらいいのかわからない
    • 0

卑猥な単語や誹謗中傷、差別的な内容が含まれるコメントは修正・削除される場合がありますのでご了承くださいm(__)m


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