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2019年08月01日

【朗報】サバ缶の効果が半端ないと話題に・・・これもう宝くじに当たって彼女もできるレベルだろ

26コメント｜2019年08月01日 12:00｜美容・健康｜料理・グルメ｜Edit

タグ：: サバ缶

あのね本当にサバ缶はすごいよ！メインをお肉からサバ缶に変えたらするする痩せてくしなんとなく頭すっきりするしとにかく体の調子がいいよ。トマトジュースにキャベツとコンソメとサバ缶いれて煮込んだだけの簡単スープ、おいしいし??×??の相乗効果で肌が超ぴかぴかになるから作ってみてね
— どんぴ (@pipipichameee) July 26, 2019

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煮汁に栄養とうまみがぎっしりだから、必ず捨てずにスープにいれてね！！！
— どんぴ (@pipipichameee) July 26, 2019

早速作ってみました！
唐辛子と酢を足して、さっぱりとしたスープに仕上げました。食欲がないときでも食べられそうです。いいことを教えてくれてありがとうございました。 pic.twitter.com/z2yeaR9a3z
— 東の妖怪王 (@1654_9154) July 28, 2019

詳しくは

サバ缶３つ
トマト缶1つ
シメジ1P
セロリ2本
ベイリーフ
オレガノ(ニンニクでも可)
白コショウ
塩
リンゴ酢
唐辛子

オリーブ油
亜麻仁油
ゴマ油など好きな油を足していただきます。

次は白菜と卵いれてやってみます。ありがとうございました。
— 東の妖怪王 (@1654_9154) July 29, 2019

サバ缶はこれが一番好きです。

最近は国産、国内生産はあまりなくてこの値段でも安いくらいで、スーパーより重宝してます。

某水色のしましまコンビニ、緑と白、水色のコンビニのサバ缶も試したけど味が全然違いました。好みはそれぞれだと思うけど
それだと煮汁に脂が浮いてないのも嬉しいです。 pic.twitter.com/4uDd4WUadm
— 山田花子 (@MamYuz) July 28, 2019

鯖はDHA豊富で
脳にも良い血液サラサラ
タンパク質もあると
素晴らしいですよね
— ユンユン?アラフォーパパの苦悩? (@Furmin2Yuusuke) July 28, 2019

鯖も良いですがマグロも良さそうです。
けれど健康診断前などは食べ過ぎにご注意を(中性脂肪下がり過ぎて基準値以下→精密検査でお金かかりました)
— 渉 (@this_wataru) July 28, 2019

アルギニン
シトルリン
亜鉛
カキ
ニンニク
運動
豚ゼラチン

などを試したが、結局私をEDから救ったのは鯖缶でした。

鯖缶偉大。
— まーる@アニメ (@poipoiderpoipoi) July 29, 2019

凄いけど高すぎて(ToT)
— バタバタ (@damar_jja) July 28, 2019

やはり?。鯖か?。お肉より栄養あるね。。食べるようにしよお?っと。美味しそう。
— ユノイチバンさ〜チャン (@sayu_van) July 30, 2019

コメント一覧 (26)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 12:23
- 魚メインはいいことだけど、適度に肉も取らないと。
  異なるタンパク質だから両方必要。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年08月01日 13:43
  - >>1
    蛋白だけじゃなく鉄ミネラルビタミン等のバランスもあるからな
    魚だけじゃ限界がある
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 12:28
- またハゲの話になるかと思った
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 12:29
- DHAEPAのサプリ買うか
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 4.
- 2019年08月01日 12:33
- ��Υ��ȤϺ��ޤ��
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 13:12
- 最強は無塩の水煮缶なんだなぁ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 13:20
- ※5
  水煮よりふっくら食感になって美味しいよねー
  水煮でもしょっぱいもの多いから食塩無添加サバ缶の存在ほんと有難いわ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 13:20
- BMI22なのに脂肪肝と診断されたから鯖缶を試して2か月目
  極力肉と油を減らして鯖缶にしているが、確かに体重下がるね
  後は血液数値が正常値になればいいんだけどな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 13:30
- 納豆とサバ缶はウソッパチTVで取り上げられる前から定番だったろ？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 13:44
- 同属性のツナ缶が冷遇される不思議
  シーチキンもいわばでっかい青魚の缶詰なんやで！
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- - 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年08月01日 19:13
  - >>10
    シーチキンは美味いよな
    でも大抵マヨと一緒に食うからカロリー的にはアレだけど
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- - 21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年08月01日 21:00
  - >>10
    油が多い
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- - 23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
  - 2019年08月01日 22:52
  - >>10
    ツナ缶に使われる魚は赤身魚ばっかじゃん
  - 0
    
    ジョウ・ジャック・にしき2世
    
    がしました
- 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 14:06
- サバ缶、後片付けだけが面倒。パックがもっと普及してほしい。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 14:57
- そういうことするからいつもの鯖缶が爆上げで買えなくなるんだよ
  安い鯖缶まずくて食えたもんじゃない
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 15:08
- サムネになってる伊藤食品のは旨いな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 15:24
- ワイ将、缶タイプの大幅値上げに憤慨し冷凍パックに切り替える
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 16:02
- 水煮ってお手軽簡単に調理出来る合わせ方ある？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 16:30
- 鯖缶は内蔵へのダメージデカいから年取ったら一缶まるごとは多過ぎてとっとと病気になるよ
  種類にもよるけどラーメン毎食よりヤバイからな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 17:26
- 100%値上げされてから買ってないわ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 20:23
- 法人化して、JK社長になんなよ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 20:34
- やっぱりサバ缶が一番ってわけよ！
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月01日 22:32
- みそ煮の方が好きなんだが水煮じゃないとあかんの？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月02日 12:23
- 10年以上前から鯖缶好きで1日1缶食べてた頃はモデル体型で白髪や髪の薄さとも無縁。皺も無く老けず病気も無縁。値上がりでやめた後に肌にザラザラの部分とシミが若干出来てしまって疲れやすくなった。そしてアレルギーに弱くなった。ただ同年代と比べると外見等はマイナスになっても遥かにマシなままではある。
  変りにEPAのサプリは取ってるんだけどこれでは駄目っぽい。
  あくまで自分の場合だけど参考に
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月02日 20:56
- くだらねえ
  宝くじにも当たらねえ
  彼女もいねえ
  
  なんの根拠もねえ
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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- 26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年08月18日 07:51
- 痛風待ったなし
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  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
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