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2019年05月04日

HSPとかいう体質が話題に「他人の些細な一言で3日くらい悩む」「相手の気持ちを深読みしすぎる」「悪気ない友人の言葉に苦しめられる」完全に俺じゃんこれ・・・

18コメント｜2019年05月04日 14:00｜人生｜心と身体｜Edit

タグ：: HSP; 繊細; 体質

小さい頃から他人の些細な一言で3日くらい頭抱えたり、相手の気持ちを深読みしすぎて疑心暗鬼になったり、悪気ない友人の言葉に苦しめられたり、ストレスに弱いんだけど、それはHSPって言う体質らしい。いつも“気にしすぎ”って言われ続けてきたけど、体質ってことがわかっただけでとても楽になったよ。 pic.twitter.com/ftuAHUtrDq
— Rena (@rena___tokyo) 2019年4月29日
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これ私じゃん https://t.co/PuLrx6sjC5
— 硝子とーふ (@glasstofup765) 2019年5月3日

セルフチェックのやつ17個当てはまってびびった… https://t.co/co8hD0ln5q
— ﾐｼﾞｭｷﾁｬｧｧﾝ (@tbIfkxAHnMnBmgl) 2019年5月3日

自分はHSPなのかなって思う https://t.co/UuIFs3c0Bo
— purely_home (@purely_home) 2019年5月3日

共感してくださる方がたくさんいて、ツイートしてよかったです。HSPに関する本もたくさん出てるのでおすすめ貼っておきます???♀?特に1枚目の本がすごくて、「複雑な自分の性格を、他人の言葉でこんなに具体的に説明されたのは初めて！」と衝撃を受けました。 pic.twitter.com/xhtREy58Bl
— Rena (@rena___tokyo) 2019年4月29日

これってASDなのでは？ https://t.co/O7Ra5SGPNl
— ぴよ (@yuuyakekoyake5) 2019年5月3日

メンタル病みやすい人あるある。 https://t.co/U6RJC7GmqE
— ほっしー＠うつ系YouTuber (@HossyMentalHack) 2019年5月1日

世の中の人は大体そんなもんだと思うな https://t.co/AhEB2cmRMC
— Anz (@Anz_0621) 2019年5月2日

これ、全然当てはまらない人って居るの？？ https://t.co/uWHEs3tsMH
— はるりん (@Momo_ramen_930) 2019年5月2日

以前友人からHSPじゃないかと言われて数種類のセルフテストやったけどほぼ当て嵌まる。
診断を受けた訳じゃないけど何かしんどい事があると「HSPのせいで気にし過ぎなだけかも」と考えられる様になっただけで少し楽になった。その割り切りにもパワー使うしストレスかかるけど。ずっと悩むよりはマシ。 https://t.co/1f3ZbvkEFw
— すんと太郎3yと二郎4m (@sun_mama0122) 2019年5月2日

高校の頃からずっと「なんかちょっと周りから浮いてる」感覚を抱いてて、ASDともADHDともとれない、一般の人には無い何か精神的な障害みたいなものを持ってるような、そんな曖昧な感じで今までずっと生きてきたけど、「HSP」っていうんですね当てはまりすぎて今泣いてるよ僕は https://t.co/IJ6kExRWWY
— いわD@マジカルミライ2019大阪 (@iwaD_vocalo) 2019年5月2日

なぎさこれだわ???♀?
心配してほしい！とかじゃないけどちょっとしたことで実は深読みしすぎたりして傷つくからよろしくね??
今までメンヘラで片付けてきたけどな！???♀? https://t.co/20BoNVfnyA
— なぎさ (@nagi_dqx323) 2019年5月2日

あーもう完全にこれだわw

そんな心配されるほど抱え込んだりってことはないし、別にこれが悪いことだとかは思ってないけど、やっぱり気にしがちなタイプ。だと思ってる。 https://t.co/7WpsQOac5L
— Reto?? (@integreto23) 2019年5月2日

文字にして書かれていると、とてもわかりやすい。
自分はこうなんだな。と思ってはいたけど同じような人がいるんだと思うだけで楽になる。
蛍光灯とか日差しが強すぎるのも苦手。こんな思い
共有出来たらいいな。 https://t.co/BtojyVoLFV
— Ryoko22 (@654f4694c481475) 2019年5月2日

以下関連スレッドの書き込み

10 ：VIP

俺も昔はそうだった

17/09/18 14:57 ID:HFJrDdfN0.net 9 ：VIP

甘えなのかこれ

17/09/18 14:57 ID:fpUQZ/Vm0.net 3 ：VIP

それ怒りを押し殺してる状態だぞ

17/09/18 14:54 ID:UhtrqrbG0.net 5 ：VIP

長いこと暴言とか言われてないけどおれと同時期に入ったバイトがめちゃくちゃ言われててちょっと不安になった

17/09/18 14:55 ID:iKg1Ncxv0.net 6 ：VIP

甘やかされて育ったクズの末路

17/09/18 14:55 ID:bcs1iK2ba.net 7 ：VIP

めんどくさくて別にいなくてもいい奴

17/09/18 14:56 ID:Hxik9djRd.net 14 ：VIP

マジレスすると親の愛が歪んでいた

いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった

17/09/18 14:59 ID:KKBpXtOP0.net 15 ：VIP

俺もめちゃくちゃメンタル弱かった
父親がいなかったからなのかなぁ

17/09/18 15:01 ID:A8vjVgau0.net 16 ：VIP

対して親しくないと思ってる奴が冗談で吐いてくるときマジに取ってしまうのが辛い

17/09/18 15:01 ID:ZdIuxePa0.net 17 ：VIP

もしかしてドッキリ番組見ると心痛くなったりしない？
俺とかそうなんだけど、罪悪感とか不安とかそういうのを極度に感じやすい体質なんだよね

17/09/18 15:01 ID:e40UUJJZ0.net 20 ：VIP

一倍じゃ普通の人と変わらないね

17/09/18 15:04 ID:6/uqI0ms0.net 21 ：VIP

よくそんなメンタルでこれまで生きてこれたな

17/09/18 15:15 ID:kyUTddSk0.net 22 ：VIP

この手のタイプは理性にせよ恐怖心にせよ戦ってはいけないと刷り込まれてるからストレスが怒りじゃなくて逃避に向く
理由がどうあれ攻撃できない以上、逃げる以外選択肢ないからな
それ自体は別に悪いことじゃないけどそれで生きづらいなら多少怒ってみるのもいいと思うよ
どうせ距離空けるなら喧嘩してからでも遅くない

17/09/18 15:29 ID:qDZZlMR+p.net 23 ：VIP

自己愛性うんたらのコミュ障だろ

17/09/18 15:30 ID:I9saRl+ia.net 2 ：風名し

図太くなればええんやで

19/02/03 19:13 ID:10gdi3dTa.net 5 ：風名し

まあでも繊細な奴ちらほらおるよな
生き辛そうやけど

19/02/03 19:14 ID:RsTshapba.net 9 ：風名し

酒飲めばええ

19/02/03 19:16 ID:tO+Hovjf0.net 10 ：風名し

食事も1人じゃないと集中して食えんわ

19/02/03 19:16 ID:RsTshapba.net 14 ：風名し

それ繊細っていうか臆病やろ

19/02/03 19:17 ID:jdn3uO+W0.net 16 ：風名し

ヒマなだけやろ
忙しくなれば細かいことは気にならん

19/02/03 19:17 ID:cQz2WQgj0.net 24 ：風名し

ワイもここ最近これや
大学のgpaあげるのにストレス溜めすぎて精神おかしくなっちゃったンゴ

19/02/03 19:19 ID:GLYFlYrbd.net 3 ：風名し

逆に他の奴らが鈍感すぎるんかな

鈍感な世界に生きる敏感な人たち

19/02/03 19:13 ID:RsTshapba.net

編集元：「http://tomcat.2ch.sc」「http://viper.2ch.sc」

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コメント一覧 (18)

- 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 14:33
- バーナム効果に見えるが実は提唱者側も5人に1人はいるって算段なので元々沢山いる事前提だったりする
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 14:57
- 「気にしすぎ」ではなくて「自己基準が他人評価」ってだけだね
  
  ザックリ言ってしまえば『キョロ充』だけど、キョロ充は今の自分にプラスしてその場その場でいい顔するだけだから、タダの挙動不審で済む
  
  このHSP（？）は『失敗恐怖症』の一種
  正解を選ぶのではなく失敗しないことが至上主義になるので、常に人の後を追従したり意見をころころ変える
  人の話に共感したりするとき『へ〜、そうなんだ〜』ではなく「私もおんなじ〜」っというのが特徴
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 15:10
- こういう診断で当てはまったら嬉しかったり改善したりするのか？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 15:15
- これって最近メンタル界隈でよく聞くけど流行ってるのか？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 18:20
- 運動しろ
  クソ雑魚メンタル垂れ流すやつってほぼ100パー身体動かしてないからな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 19:14
- 解説した本持ってるけど、どうにもならん
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 19:51
- おにたま最悪だな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 20:47
- 発達障害ではないけど、自分はこういう特性もってる！誰か特別扱いして！って感じ？
  大体が勘違いか、自閉傾向持ちだよ。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 21:27
- こういう人ってヒマ過ぎて、意味のないことを延々と考える時間があるってだけじゃないの？
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月04日 22:02
- こういう人達も拳銃や他人になに言われても豊かな暮しができる程の権力なんかを持てたら小さなことにくよくよしなくなるんだろうな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月05日 00:05
- 誰だって苦しいことや困ってることに理由は欲しいんだよ
  まず症状と傾向を把握して似た者同士でライフハックを共有することが解決への一歩ではないかな
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月05日 06:33
- 玉ねぎ思い浮かべたの、俺だけじゃないはず。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月05日 06:36
- Hot Soup Processorの話じゃねーのかよ……。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月05日 09:15
- カウンセリング行ったらこれ疑われたけど、病気じゃないし治療法も無さそうだし、知って何になるんだと思う
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月05日 09:36
- 頭で何度も反芻するんだろ？まあわかるよ
  とにかく運動したり新しいことをしてれば勝手に上塗りされるしメンタルも段々強くなってくる
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月05日 13:52
- 症状に名前がつくだけでも人は安心するんだよ
  人間が一番怖いのは自分が知らないものだからね
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月05日 20:03
- 多分にエンパスと被るところがあるような。
  生き辛いだろうね。
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました
- 18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
- 2019年05月06日 16:48
- パキシル飲み続ければ解決
- 0
  
  ジョウ・ジャック・にしき2世
  
  がしました