1 :風名し
ベンチプレスで一度も上がらない奴
あとアームカールだけして帰る奴
19/04/12 06:14 ID:Wfrl/5aD0.net
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ベンチのバーすら挙げられないんかな
たった20kgなのに
そんなやついないぞ
>>3
と、思うじゃん
これが居るんだよ
クソデブマッチョに多いんやが器具をわざわざがっちゃんがっちゃん大きな音出しておくのやめてほしいわ。
>>6
威嚇と自慢なんだよ
勘弁してやれ
>>6
これほんま嫌い
>>6
あるある
たいした体じゃないのにタイマーで休憩時間計る意味ってある?
>>8
たいした体じゃないからジムに行くんとちゃうんか
現状に問題意識持ってるだけでも偉いやろ
>>8
時間の管理は重要やぞ
ダラダラやっても時間が勿体無いやろ
>>93
ダラダラやるのはともかく、インターバル短くするのは効果ないってのが最新のエビデンス
>>103
インターバルは長ければ長いほど筋肥大にエエけど公共施設使うなら周りの人に気を配るべきや
サクッとやってサクッと終わらせな迷惑になる
じっくりやりたいならホームトレにするべきや
この手のスレみるとジムデビューしにくくなるわ
>>16
行けよ
ジム通い続かないやつが一番馬鹿にされるよ
>>16
それがこの手のスレの狙いやし
人増えると自分の出来る時間が減るんやで
初心者のアームカール信仰なんなんやろな
>>18
筋トレといったらまずアームカールが浮かんでくるから多少はね
必ずマッチョおじさんとその取り巻きみたいなのいるよな
うちのジム、スクワットしてる奴見たことない
>>23
(レッグプレスじゃ)いかんのか?
この前ワイがトレーニング始めて帰るまでの間ずっとストレッチエリアで喋ってるおっさんいたわ
あれは何が目的なんや
ジム来て腹筋するのはマジでわからん
>>47
それ言うたらBIG3でも高重量やなかったら家で器具買ってやれやにならんか?
>>47
スタバで勉強するタイプやな
家だとやる気出ないクズ
>>47
家で出来ないからやるんやぞ
ワイもジムでプランクしてるし
ジム行ってそんな他人気になるか?
自分のトレで頭いっぱいやろ
こういうスレ見ると周りの目を気にしてまともに動けなくないか
ランニングマシンで上手く走れないんやけどなんかコツあるんか
>>75
サイドか前の手すり持って走って、上手く走れるようになったら手を離してみたら
ランニングマシンのワキガもきつい
ダイエット目的やしあの辺のウェイト触ったこともないや
筋トレYouTuberがデザインした服着てる奴w
なんか最近重量は関係ないって結論出たらしいな
駅近で温泉付いてるから風呂だけ入りに行ったりするわ
市民スポーツセンターについてる小さいジムが一番ええわ
周りジジババばっかだし
ずっと携帯弄りながらランニングマシンで歩いてる奴
ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法
編集元:「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555017299/」
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