ちなみに前編と後編、一挙公開でございます。
— 増田晶文 (@showbun) 2019年3月19日
増田晶文が筋トレ史を振り返る！
「日本の筋トレ」と歩んだ34年・後編。身体を動かす愉しさを知った日本人。 - 他競技 - Number Web - ナンバー https://t.co/vvq5u4Gw7X
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日本にも少しずつ筋トレブームがやってきました
— カズヨシ (@muscle23k) 2019年3月24日
鍛えている人が増えてきているのです
つまりマッチョが増えるということ！
周りとの違いを見せつけるためには時代が来てからでは遅い！
鍛えるなら、今最近筋トレブームなのかジムが混んでて行く気なくなる
— パンダドロフ (@panda_dorf) 2019年3月24日
本格的なジムじゃないからフリーウエイトコーナー狭いし待ち時間が長い
これで月1万はちょっともったいなく感じてきたな
簡易的なホームジムを作るときがきたか?「日本の筋トレ」と歩んだ34年・前編。五輪、リー、マドンナが与えた影響。 https://t.co/fwDYq94RCh @numberwebさんから
— パーソナルトレーナー集まれ！ (@TRAINER_AGENCY) 2019年3月18日
筋トレを始めて34年目となる増田晶文さんが語るフィットネス史。。
ムーブメントを捲き起すのはいつもトップスターだったのですね??『この分野は、今後とも有望な市場であり続け、新手のフィットネスビジネスも次々に登場する。私たちは日本のフィットネス史におけるパラダイムシフトを経験している。』
— パーソナルトレーナー集まれ！ (@TRAINER_AGENCY) 2019年3月18日
で締めくくられるこの記事、少し長いですが興味深く、フィットネス業界に身を置くものとしてとても勉強になるものなので是非！「日本の筋トレ」と歩んだ34年・後編。身体を動かす愉しさを知った日本人。https://t.co/JRu2GAqfAZ
— 筋肉バカドットコム (@kinnikubaka) 2019年3月17日
私は筋トレ歴34年、20代半ばから還暦ちかい現在まで、ようもバーベルの上げ下げに熱中してきたものだ。そこまで魅了されたのはナニゆえか？筋トレが趣味と言えるくらい日常に馴染んできたんやけど、バイト先でも今筋トレブームが起きてて
— Natsuki Toshinari (@reheni72) 2019年3月23日
みんなであの器具が…とか、ここ鍛えてて方法は…とか、話してて、むさ苦しいけど楽しい、ジム行きたい女性の間で異常に筋トレブームingだから、ここ1週間くらい毎日スクワット30回くらいやった。うふふ?流行りに乗って私も筋トレ女子なっちゃう！？?と思っていたのに、インスタで「今日は軽めにジムで筋トレ50分?」てのを見て気絶しそう。。
— Mrs.パピー (@Mrs17944152) 2019年3月22日
あれだ…彼女達は美人で可愛い変態クラスタだ。空前の筋トレブームの世の中
— ひでみ (@wrc_hidemi) 2019年3月21日
(しかし、いい波に乗れない笑)
以下関連スレッドの書き込み
1 ：風名しついにワイの時代が来たわ
17/08/05 04:49 ID:kVBylYNtE.net 4 ：風名し
筋トレ流行ってるってまじ？
17/08/05 04:51 ID:xyeuj0Et0.net 6 ：風名し
筋トレ流行ってるやん
大学でみんなやってるで
17/08/05 04:53 ID:kVBylYNtE.net 11 ：風名し
ワイも筋トレ始めたわ
どれぐらいの筋肉がええんや？
17/08/05 04:56 ID:rgVsYfPD0.net 17 ：風名し
これからは筋トレしてない男はモテへんで
17/08/05 05:00 ID:kVBylYNtE.net 3 ：風名し
ブーム・・・？
18/10/06 04:47 ID:cCosHZnx0.net 4 ：風名し
>>3
筋トレ女子はかなり増えてるぞ
18/10/06 04:47 ID:hyvWvz0s0.net 15 ：風名し
筋トレ女子って女子が筋トレするの？
18/10/06 04:49 ID:U23M5r110.net 23 ：風名し
>>15
ダイエットのために筋肉つけるんやろ
代謝あげて脂肪落とす感じやから筋肉デカくする目的ではないやろ
18/10/06 04:51 ID:t7w1hy4S0.net 25 ：無記無記名
『筋トレが最強のソリューションである』は買った
筋トレモチベーションアップ本（トレーニング内容は一切載ってない）だったけど良かった
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
17/09/27 18:31 ID:gEpNARsg.net 72 ：無記無記名
テストステロンは筋トレをネタに自己啓発本書いてる人に過ぎないと思う
整理や掃除やスピリチュアルのネタで自己啓発本書いてる人と同じ
今までも同じネタの著者はいたが顔や体型を写真で見せてたのがまずかったのだろう
トレ未経験者から見れば固太りに見える、よくある体型だったり、あまり売れなかった
そこから学んだのかどうぞは知らんが露出を最低限にしてアイコンでイメージづけする戦略
あんな骨格のマッチョは日本人ではほぼいないが…
読み手を一時的に洗脳できればその売上で投資は回収できるし儲けになる
多くの自己啓発が生まれては消えたように、テストステロンもしばらくしたら消えるだろうし、この人の本で筋トレ始めた人もほとんどは消えるだろう
そして彼も本業に戻るだろう
名前と顔出してなければ本業にも何ら影響ないからそうしているはず
というのが俺の考え
17/09/29 02:09 ID:UpewKf0p.net 35 ：風名し
まず日本の女のヒョロガリどうにかしろよ
脱がせたらガッカリするような奴ばっかやねん
18/10/06 04:53 ID:R2pYH7USp.net 43 ：風名し
>>35
せやから最近ジム行ってお尻が欧米人みたいになってる女増えてるぞ
18/10/06 04:54 ID:hyvWvz0s0.net 40 ：風名し
筋トレ女子なんかおるか？
ジムもプールもおっさんばっかりや
18/10/06 04:54 ID:hG5ct3Wq0.net 51 ：風名し
>>40
うちの市営ジムはアラサーくらいのママさんグループ結構いるな
皆スタイルが工ッッッくて格好も工ッッッい
18/10/06 04:55 ID:2R9XT69I0.net 112 ：風名し
あと昔と比べて変わったのは
不細工女→ヒョロガリ好き
可愛い子→筋肉好き
っていうのがマジで多い
なんでブスは細いの好きなんやろ
18/10/06 05:04 ID:hyvWvz0s0.net 121 ：風名し
>>112
可愛い子はスッキシやり慣れてるから筋肉の偉大さが身にしみてるんじゃね
18/10/06 05:05 ID:2R9XT69I0.net 127 ：風名し
>>112
さらにいうなら
不細工男→かわいい系好き
イケてる男→キレイ系好き
やな
日本はかわいい系全盛期やから一概にはいえんが
18/10/06 05:05 ID:TDWJeJdO0.net 167 ：風名し
最近グレートサイヤマンとコアラ小嵐の動画見始めたワイにタイムリーなスレ
18/10/06 05:09 ID:T+SKgpjzd.net 220 ：風名し
今KPOP人気なの正直めっちゃ嬉しいわ
ジャニーズとかいうヒョロガリ信者 モの飼い犬なんかよりずっとかっこいいし憧れる
日本にも筋トレブームこい
18/10/06 05:15 ID:3D2tN8FK0.net 233 ：風名し
>>220
韓国は恵体のほうが好みなんかな
色んなジャンルみても
18/10/06 05:16 ID:1kcywjac0.net 234 ：風名し
>>220
案外もう来とるやろ
今筋トレしない奴なんてそもそもやる気ないやつばっかやし
18/10/06 05:16 ID:Wq3G6IYo0.net 242 ：風名し
>>233
韓国はジム通いしてる奴クソ多いらしいな
18/10/06 05:17 ID:23DMUtrGa.net 248 ：風名し
>>233
徴兵制あるから「男らしさ=筋肉隆々」みたいな価値観はあるんじゃねえかな
徴兵終えてようやく一人前の男として認められるみたいな風潮あるらしいし
18/10/06 05:18 ID:3D2tN8FK0.net 253 ：風名し
>>220
ジャニーズに憧れてる男は見たことないけどBTSは男もめっちゃ好きな奴いるよな
18/10/06 05:19 ID:/iGMN+Tip.net 244 ：風名し
最近の大学生くらいはマジである程度筋肉付いてないと無理ってま 多いわ
男側も皆ジム行き始めた
18/10/06 05:17 ID:q6yIjRuMd.net 254 ：風名し
>>244
せやろ？
確実にそういう流れきてる
18/10/06 05:19 ID:hyvWvz0s0.net 259 ：風名し
>>244
ワイちんさん
逆に女側にもある程度の体を要求するようになる
だるんだるんの豚に興味なくなったわ
18/10/06 05:19 ID:S12UiWOp0.net 273 ：風名し
>>259
日本だと筋量ない女ばっかだから骨の上に肉が積まれるだけですぐにダルダルになるんだよな
筋肉の上に脂肪が乗るタイプが一番やで
18/10/06 05:21 ID:1kcywjac0.net 330 ：風名し
細マッチョが一番服をかっこよく着れるんだわ
服は細い人がかっこよく着れるように出来てるんやけどワイ筋肉あるわけでもないのに無駄に肩幅ひろくて辛いわ
18/10/06 05:29 ID:Gomyhhz80.net 441 ：風名し
働きながら体鍛えてる人って凄いんやなぁ
ワイゲーム好きやから鍛える時間が増えると遊べんから辛いわ
甘えやけどなぁ
18/09/03 21:56 ID:zOTKlUH5r.net 468 ：風名し
>>441
わかる
社会人＋筋トレはもう他の趣味半分諦めるしかない
筋トレはサボれんから野球やらサッカーやらアニメやら見ながらっていう時間を持てる程度
ワイも釣り好きで月に8~10回行ってたけど無理やわ
18/09/03 21:58 ID:pSHFa5xi0.net 501 ：風名し
>>441
甘えやで
自分に甘えなきゃ続くんや
疲れててもプレワとかカフェインで活入れて動け
会社からジム直行すればもう逃れられない
筋トレのための人体解剖図
編集元：「http://maguro.2ch.sc」「http://tomcat.2ch.sc」「http://tomcat.2ch.sc/」「http://tomcat.2ch.sc」
コメント一覧 (38)
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- 2019年03月25日 13:44
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女は世間が流行ってればなんでも飛びつくからな。それがダイエットになると分かればなおさら
ただ、これはメディアGJと言わざるを得ない。体作る10代20代の頃に痩せ過ぎなんだよ女は。筋トレして是非とも筋肉量を増やして美しくなってほしい -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 13:48
-
筋肉ついちゃうからやだ〜とか言っちゃうダイエット(笑)女よりはマシなんだけどドヤ感が凄い…
テレビ番組でストイック系モデルのフィットネスとか見る気無くすわ、何が面白いのか分からん -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 14:00
- まぁお前らも豚くらいの体脂肪率になれるといいな
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 14:12
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>>4
豚の体脂肪率が気になって調べたが14〜18%と低いじゃねーか！
まぁ一般体型目指せってことですね（白目 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 14:10
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家で腕立て、スクワット、プランクだけやってる
ぜんぶ自重 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 14:12
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ギャーギャー言う人達の意識が低く過ぎて相対的に筋トレしてる人達が意識高く見えるだけなんじゃ…
より良い自分を求めることをまるで悪いことかのように捉える卑屈な社会、いい加減どうにかして欲しい -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 14:40
-
家に置いておくには邪魔なトレーニング器具でする人以外は自宅トレで十分だよね
雨だからジムまで行きたくねーって天気に左右されなくていいし -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 14:45
- チャリとマラソンと登山で忙しいので筋トレなんかしてる時間ないわ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年03月25日 15:18
-
これはほんといいことだと思う。男も女も筋トレするべき。
ワイの同棲中の彼女も毎日一緒に筋トレしてイイ体になってきたわ。
そんな彼女おらんけど。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年03月25日 15:19
-
女だけどパーソナル行ってる
元々スタイル良い部類だけど筋肉つけたくて通ってる
中身の筋肉と脂肪率を変えて維持するの凄い大変
自力でやってる人は凄いと思うけど、フォームやトレーニングのアレンジはトレーナーがやっぱり詳しいし、確実
他者目線から評価してくれるから初心者や何したらいいかわからん人におすすめ
正直個人的に顔はどうでもいいけど身体鍛えてたり、スポーツストイックにやってる男性に好感もつし一緒にやりたいわ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 15:32
-
40中盤のおっさんだけど筋トレ始めた。
この年齢だけあってモテたいというモチベーションはないから続くかなw
年相応より少しだけ筋肉つけるのが目標だ。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年03月25日 15:36
-
これはいい傾向やね。
スポーツしてないならせめてジョギングや筋トレくらいしたほうがいいよな。
元カノが、本当に19歳かよっていうくらいのぽっこりお腹とだるだるのお尻で悲しくなった。
女性方は体重とかいう意味のない数字よりも鏡にうつってる体型を気にするべき。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
-
- 2019年03月25日 16:02
- 社会人だと時間なさすぎるんだよな…
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 16:17
-
今の年寄りが筋肉無くて問題になってるからいい傾向だと思う。
日本人って筋肉つきづらいしね。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 16:19
-
特に周りではブームきてねぇな
マッチョキモイ！ばっかだよ…(´・ω・`) -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 16:33
-
日本人は数字が好きだからな
筋トレは最初だと目に見えて効果が出る
一度ハマったら惰性で続けるソシャゲ状態 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 16:41
- なんというか、本当に「ブーム」で終わるよ
-
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 16:56
- 筋肉質な女なんてイヤだわ
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 17:32
-
ジムでよく見るのが太くてまん丸な腕。
正直かっこよくない。
スジがある筋肉がカッコイイけど、あれにするのは難しいのかな。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 17:38
-
社会人＋筋トレだけど、まじで辛いわ。
ジムの混み具合を考えると仕事後が辛いから朝に行くのでなおさら辛い。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 17:41
-
40代まで運動習慣つけておかないと色々危ないだろうし
最低限のトレーニングは覚えとくわ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 17:59
- 自分が鍛え始めると鍛えてる女性が好みになってくるよね
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 18:31
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自重筋トレ歴15年の無職だけど
筋トレ後2日は全身だるくて動けない
普通の社会生活送りながらハードな筋トレやってる人は超人だと思うわ
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 18:34
-
数年前から入会者が増えてはきたが結局は続かず入れ替わりが激しい
一巡すれば終わる
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 18:59
- ステマ仕掛けてるのどこの連中だろうな
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 19:05
- ブームきてるとかkpopとかレスしてる人って何歳なんだろう2chよりふみこみゅのほうがよさそう
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 19:31
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年寄りはほんとに筋トレしたほうがいい
若いやつは別にどうでもいい -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 21:21
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筋トレはいいのだが、ジム行くのは何なんだ？
重い物持ちたけりゃそこらへんの重い物持てば良いし、走りたけりゃそこらへん走れば良いだろう。意識高い系？ それとも、金払ってるんだからと自分に言い聞かせないと継続出来ない意志薄弱者？
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 23:20
- 鍛えるのは良いんだけど、疲れて昼間の仕事に影響出るようなら辞めてくれとは思うby上司
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月25日 23:58
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女こそトレーニングするべきだからな
男なんてぶっちゃけそこまで気を付けなくても日常の力作業とか割と筋肉維持できるけど女はそうはいかん
加えて力作業は男の仕事なんて風潮が未だに残ってるからそれをいいことに何もしない女どもは自らの生物としての機能が日に日に衰えていってることに気づいてない
女が自分の筋肉を増やすことに興味を持つということはあらゆる面でメリットが多すぎるのに逆になんで今までそうしなかったのか不思議で仕方ない
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月26日 00:18
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軽い気持ちでハードな筋トレしてると後悔するって知らないんだね
バカだなあ
筋肉を付けるってことはデブへの道に繋がるというのに
無知は怖いね。まあ、いずれ思い知るよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月26日 14:26
-
ここまで読んだな？
はい スクワットー い〜ち！ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2019年03月26日 22:17
- 流行ってるからやり始めた奴ってすぐ辞めるだろ。娯楽じゃなくツラいことだから尚のこと。
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
自重+アルファでも腹筋割れるか割れないか位の筋肉はつくから家の中で十分
あとは筋トレ後に有酸素すると脂肪燃焼効果あるからええで
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました