体力がつく
無駄な贅肉が落ちる
だんだんテンション上がってくる
音楽も聞ける
やりがいがある
18/09/19 12:30 ID:zGABR60a0.net
当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。
始めたばっかで自分のモチベーション上げるためにスレ立て
そしてすぐ飽きる
からのポータブルオーディオオタクに変貌
ランニングマンのブログの突然更新が途切れる現象
確かに走り終わったあとすごい爽快感はある
しかし続ける事はできない
膝痛くなる
足痛くなる
コスパ💩
だんだん走れるようになってくるころはすごい楽しいけどね
>>28
俺は時間
最初は20分ぐらいだったのが徐々に走れる時間増えていって、
最終的には数時間休まずに走れるようになった
自分でも驚く結果
俺は結構金かかったな
ジョギングシューズとかジョギングウェアとか揃えたし
大会にも出たから
でもまあいい趣味だよ
Apple Watch、エアポッズ常備しとるぞ
消費カロリーわかるのはモチベーションも上がる
ジョギングシューズとウェアで初期投資5万くらいかかるよな
膝が痛くなるのがなあ
それでも毎日10キロ走ってるけど
もう3年ぐらい雨の日以外は毎日な
ちなデブだよ
ランニングしたって痩せるわけじゃない
ソースは俺
朝走ると、昼頃気持ちよくなってくる
初期投資五万とかどこのブルガリアだよ
>>34
少なくともジョギングシューズ用に1万円ちょいはいる
服なんでも良ければね
でも工夫しないと飽きるから、カッコいいジョギングシューズ揃えるのも悪くない選択
まあ確かに音楽聞きながら自然見て汗流すのは気持ちいな
素晴らしいストレス発散方法だとは思うけど
痩せる目的なら効率最低だろうな
Apple Watchって今はiPhone持ってなくても単体で使えるん?
Apple Watch以外で使いやすいデバイスないん?
走ってる時にスマホどうするかと音楽どうするかが肝になってくるもんなぁ
>>39
Apple Watch、エアポッズは基本アイフォン専用
エアポッズはiPhone以外でも使えるけど、機能性落ちるので使う意味はあまりない
初期費用なんて対してかからんよ
ユニクロで速乾シャツ買って
靴はAmazonで海外メーカーのランニングシューズが安く買える
紐無しタイプでクッション最高品でも数千円で買えるよ
2時間とか走って何になるんやろって思って辞めたわ
>>54
自転車だと遠くに行けるしコースにバリエーションが出てくるけどな
毎日同じとこぐるぐる走るとかハムスターかよ
でも最近はランニングよりウォーキングを薦めてるよね
ゲルカヤノかGT2000買っとけば良い
膝を思うならな
ダッシュマンのワイとしては、ランニングとか持久走出来やるやつすげえなあってなる 苦しすぎキツすぎ
水泳なら大好きで、3kmとか苦じゃないんだがなあ
俺も自分が走るまでは、走ることが嫌いで仕方なかった
でも強制ではなく、自ら走ると案外楽しいし気持ちいいと知ったよ
まさか自分がジョギングしたりマラソンするようになるとは想像もできなかった
>>77
そもそも運動=疲れる、嫌なことっていうのが思い込みみたいなところあるよね
自分の力量にあったペースでやるのが大事だわ
むしろある程度運動してたほうが疲れない
百均でストップウォッチ付の腕時計が買える世の中になったのはありがたいもんだ
千円弱の腕時計買うのは抵抗あるけど三百円くらいなら問題ない
おまけに汗でボロボロにならない防水のメモ帳も買えるし
たまの晴れた日に午前中走ると高揚感が止まらない
毎日10キロ以上走ってるときは走らないと寝れないし、走るのが憂鬱だしで強迫性障害みたいになる
競技場やグラウンドにいるスポーツ女子は、すごくいい子多いんだけど、真面目かガチ勢だから遊ばないよね
その点登山とかのアウトドア女子が狙い目ですよ
走る方が強度高いから、消費カロリーも高いかと思ったがそうじゃねーのな
体脂肪消すために週2でプールいきてえ
>>109
さらに言うと、簡易式によると速度も関係ない
速く走ったら短時間だし遅く走ったら長時間になるから
走るの好きなヤツは
クリストファー・マクドゥーガルの「BORN TO RUN 走るために生まれた」を読んどいて損は無い
BORN TO RUN 走るために生まれた
編集元:「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1537327825/」
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
うつ病になるのが定番。
プロのコーチ付けないスポーツは全部駄目よ。