3 :風吹けば名無し 次にパンツを脱ぎます
18/03/28 02:44 ID:V+Z9uzTk0.net
4 :風吹けば名無し 鼻呼吸をしろ
18/03/28 02:44 ID:zQHZyyKQ0.net
6 :風吹けば名無し 10秒吸って10秒吐くのを繰り返せ
18/03/28 02:45 ID:zQHZyyKQ0.net
10 :風吹けば名無し 全身に本気で力を込めて10秒キープした後全身の力を抜くのを繰り返せ
18/03/28 02:46 ID:zQHZyyKQ0.net
11 :風吹けば名無し >>10
うんさん漏れたぞどうしてくれる
18/03/28 02:46 ID:IBh2TlHYd.net
12 :風吹けば名無し その後特に力んでたり凝ってたりする部分があったらそこだけに本気で力を込めて10秒キープした後力を抜け
18/03/28 02:47 ID:zQHZyyKQ0.net
13 :風吹けば名無し 全身が脱力したと感じるまでこれを繰り返せ
18/03/28 02:47 ID:zQHZyyKQ0.net
14 :風吹けば名無し 催眠音声か?
18/03/28 02:48 ID:z6GH6RL/0.net
15 :風吹けば名無し 後は眠くなるまで10秒吸って10秒吐くのを繰り返すだけ
18/03/28 02:48 ID:zQHZyyKQ0.net
19 :風吹けば名無し >>15
うーんこの
18/03/28 02:49 ID:aj+zhXbWa.net
20 :風吹けば名無し >>19
ほんとだってやってみろ
18/03/28 02:50 ID:zQHZyyKQ0.net
25 :風吹けば名無し >>20
眠くなるまでやるんならやる意味ないよね
18/03/28 02:52 ID:aj+zhXbWa.net
27 :風吹けば名無し >>25
眠くなるまでに始めてからたったの5分しかかからないぞ
ガチで
18/03/28 02:53 ID:zQHZyyKQ0.net
17 :風吹けば名無し なんjやりながらでもイケる?
18/03/28 02:49 ID:Q3RezgaYa.net
21 :風吹けば名無し これやればガチで5分で眠れるぞ
ガチで
18/03/28 02:50 ID:zQHZyyKQ0.net
24 :風吹けば名無し 5分もかかるのか...(困惑)
18/03/28 02:51 ID:rE6I7pAM0.net
31 :風吹けば名無し 筋弛緩法の使い手やないか
18/03/28 02:54 ID:soxMMWUtK.net
34 :風吹けば名無し やってみたけどなんか効果ありそうやわ
サンキューイッチ
18/03/28 02:57 ID:aj+zhXbWa.net
これはちゃんとした医者も提唱してる方法だから、やって損はないな。