2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 毎日ヤクルト
快便
17/02/12 01:25 ID:zA4lHssha.net
11 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>2
ヨーグルトでもええんやな
17/02/12 01:26 ID:cuLiPTlH0.net
31 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>11
ヨーグルトだと大容量のやつは器とスプーン用意して洗い物増えるし、
カップのやつはスプーン洗い物増えるやん?
そもそもヨーグルトは何だかんだでジャムとか蜂蜜とかかけがちやけど
ヤクルトだと洗い物ないし一瞬で飲み干せるからいいなと思うんや
17/02/12 01:30 ID:zA4lHssha.net
8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 朝のジョギング
17/02/12 01:26 ID:nOdsoHDz0.net
17 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>8
一見簡単そうに見えてクソめんどいんやそれが
17/02/12 01:28 ID:cuLiPTlH0.net
55 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>8
やめた方がええよ
心臓に悪い
17/02/12 01:36 ID:L76vB7eF0.net
64 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>55
ジョギングJCJKと出会える可能性があるのは早朝だけなんだよなあ
あれマジ癒しやで
17/02/12 01:37 ID:sLbjcf5e0.net
70 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>64
スパッツjcを探しに旅出ようかな
17/02/12 01:39 ID:cuLiPTlH0.net
9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 筋トレ
料理
17/02/12 01:26 ID:mvb3Tsrb0.net
10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ ジョギング、勉強
17/02/12 01:26 ID:LXlTF36Wa.net
12 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 呼吸法
17/02/12 01:27 ID:E4Nnt7590.net
16 :風吹けば名無し@\(^o^)/ デキストリン
17/02/12 01:27 ID:wroDrbnX0.net
24 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>16kwsk
17/02/12 01:29 ID:cuLiPTlH0.net
35 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>24
食物繊維 う〜ん、こがよく出るようになる
17/02/12 01:31 ID:wroDrbnX0.net
18 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 寝る前リステリン
17/02/12 01:28 ID:yF7qovkf0.net
19 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 好きな詩でも歌詞でもなんでも良いから縦書きノートに綺麗に書こうと心がけて写すとなんかスッキリするぞ。2行くらいでいいから1週間やってみ。
17/02/12 01:28 ID:iikXQCdt0.net
28 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>19おかんに見られたら恥ずかしいわ
17/02/12 01:30 ID:cuLiPTlH0.net
22 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 毎日お経をあげる
17/02/12 01:29 ID:mkvLsr1g0.net
32 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>22
悟り開けそうやな
17/02/12 01:30 ID:cuLiPTlH0.net
26 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 縄跳び
17/02/12 01:29 ID:KIzeL5q+0.net
34 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>26
縄跳び習慣にしようと思うわ
マジで肉落としたい
17/02/12 01:31 ID:cuLiPTlH0.net
27 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 明日やるべきことをメモに書く
17/02/12 01:30 ID:XCI7ON7q0.net
36 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>27
これ出来る奴は仕事も出来るわ
17/02/12 01:31 ID:cuLiPTlH0.net
42 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>36
わいは今日のやるべきこと半分しかできんかったけどな
17/02/12 01:32 ID:XCI7ON7q0.net
37 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 効果あるかわからんけど毎日トマトジュースは5年くらい続けてるな
17/02/12 01:31 ID:IXf4fotz0.net
38 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 寝る前にsyamuの動画見る
17/02/12 01:31 ID:PfJcsOOE0.net
50 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>38
それはええわ
17/02/12 01:35 ID:cuLiPTlH0.net
65 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>50
すぐ眠りにつけるぞ
ガチで不眠で悩んでたのが解消されたわ
17/02/12 01:37 ID:PfJcsOOE0.net
74 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>65
えぇ…
17/02/12 01:39 ID:cuLiPTlH0.net
41 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 筋トレ
17/02/12 01:32 ID:lWO3HEOA0.net
48 :風吹けば名無し@\(^o^)/ エビオス
17/02/12 01:34 ID:sLbjcf5e0.net
52 :風吹けば名無し@\(^o^)/ R-1を続けとる
17/02/12 01:35 ID:+Bq7OekI0.net
61 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>52
ワイもや、1年毎朝飲んでて花粉と風邪が軽くなった
17/02/12 01:36 ID:CTHoNecJ0.net
66 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>52ラウンドワンはええんやな彡(゚)(゚)
17/02/12 01:37 ID:cuLiPTlH0.net
76 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>61
な!なぜかわからんが身体ようなった感じはするよな!
17/02/12 01:40 ID:+Bq7OekI0.net
86 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>66
それも毎日やったら健康になりそう
17/02/12 01:43 ID:+Bq7OekI0.net
87 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>76
花粉が楽になって風邪引いても直ぐに治るし、体調良くなったなぁ
17/02/12 01:43 ID:CTHoNecJ0.net
53 :風吹けば名無し@\(^o^)/ R1って実際効果あるんか?
17/02/12 01:36 ID:XCI7ON7q0.net
71 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>53
ようわからんが身体全体がすこぶる調子がええで!
なぜかはわからんが。
17/02/12 01:39 ID:+Bq7OekI0.net
56 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 太るの予防する習慣とかないんか
17/02/12 01:36 ID:2b6d/ZM/0.net
67 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>56
ジョギングウォーキング
スマホに最初から健康アプリ入ってるやろ?
あれで毎日歩数確認するだけで変わってくるで
意識的に歩くようになるから
17/02/12 01:38 ID:XCI7ON7q0.net
68 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>56
ジュース禁止とおかし禁止、三食しっかり食べるで充分やと思うわ。なおワイ
17/02/12 01:38 ID:cuLiPTlH0.net
75 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>67
ヘルスケア楽しいよな
17/02/12 01:40 ID:cuLiPTlH0.net
69 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 自転車通勤
17/02/12 01:39 ID:cVk6ONpoa.net
73 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 黒ニンニクは結構ええで
風邪全然ひかんくなったし花粉症も軽減した
寝不足でもガス欠せんようになった
17/02/12 01:39 ID:d7ruEWrQx.net
84 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>73
匂いとかないんか?
17/02/12 01:42 ID:2b6d/ZM/0.net
85 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>73
ただ高いんやアレ
17/02/12 01:42 ID:cuLiPTlH0.net
90 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>73
普通のニンニクはあかんのか?
17/02/12 01:43 ID:sLbjcf5e0.net
91 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>84
無臭やで
プルーンみたいなやさしい甘味があってうまい
17/02/12 01:43 ID:d7ruEWrQx.net
98 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>85
サプリとしてなら安いほうちゃう?
アマとか訳アリ探したらええよ
17/02/12 01:44 ID:d7ruEWrQx.net
79 :風吹けば名無し@\(^o^)/ ヨーグルトくらいやな実感あるの
17/02/12 01:41 ID:8dmV10xr0.net
93 :風吹けば名無し@\(^o^)/ ランニングええで
体動かすことでメンタルも向上し飯もうまい
17/02/12 01:44 ID:g0hcw/gp0.net
102 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 毎日カーテンを開ける
引きこもりのJラーにオススメや
17/02/12 01:45 ID:f3RzNq5Z0.net
107 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>102
日光ポカポカあったかいやで〜
17/02/12 01:46 ID:cuLiPTlH0.net
105 :風吹けば名無し@\(^o^)/ どんだけ忙してくてもやることあっても寝る前に後悔しない
まあええわの気持ちで寝る
17/02/12 01:45 ID:vWhVlmIm0.net
108 :風吹けば名無し@\(^o^)/ ラジオ体操
17/02/12 01:46 ID:+QzgFG10M.net
77 :風吹けば名無し@\(^o^)/ とりあえず毎日体重メモってみよかな
17/02/12 01:40 ID:2b6d/ZM/0.net
97 :風吹けば名無し@\(^o^)/ >>77
それだけでもかなり効果あるって言うよね
あとは飯食うとき脳内で簡単にカロリー計算するとか
90日つけるだけ健康ノート
17/02/12 01:44 ID:XCI7ON7q0.net