精神科の薬は飲んでるがおさまらない
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暇だから
「好きなことを毎日やってればそのうちおさまる」
「本当の目的から目をそらすためなんじゃないの?」
気になるのはこのへんだが…
自分目線ではなく、人目線で物事を考えている証拠
常に人の顔色を伺う人に多い
自分目線で物事を考えれば、そんなたいしたことではない
>>7
主観では、自分目線だからつらいのでは…と思っていたけど、
逆なん?
人の顔色を窺ってる自覚はあるなあ。
どうやったら自分目線になれる?
>>11
勇気を出す これだけ
>>14
何(誰)に対する勇気?
>>17堂々としてろって事だろ
>>23
堂々と、か。
けっこう、感動する本とか読んで、その影響があるうちはどっしり構えてることもあるぞ。
けど、雨の前の日の朝とか、起きた瞬間から相手の顔とか思い出してオエエ。
わかる
飯食ってる時も思い出す
>暇だから
そうかもしれんね…
体動かすのもしんどいときは記憶が頭をぐるぐるする。
生理的な嫌悪感がぞわーーっと来て、声を出しそうになる。
今後同じ過ちを繰り返さないため
>>10
脳科学っていうか、心理学って言うか、そういう学問的にはきっとそうなんだろうな。
けどちょっと必要以上に思い出しすぎてると思う。
生活に支障が出るレベルだとさすがに困る。
朝起きた瞬間とか、飯食ってるとき、風呂のとき、仕事中あたりが地雷。
脳がひまなときだろうか?
身の危険に無頓着すぎるとかフラッシュバックとかはない?
いちお経験談
>>18
身の危険には鈍感だったというか、余計なことをして場を混乱させたことはある。
フラッシュバックは毎日のように起こる。
調子のいい日は思い出そうとしても思い出せない不思議。
調子悪いのを直すのは?
余計なことしたのもパニックおきたからとか身の危険を回避する過去のイベントと繋がってるとかは?
>>20
調子は、そのへんにある本を読んだりして自動的に治ることが多い。
なので、風呂にもマンガを持ち込んでる。
余計なことしたのは…過去に「もっと言ってやればよかった!」
「本音を告げるべきだった!」「なじってやればよかった!」って思いがあったことがあって、
今回は後悔したくなくてつい余計なことを言ってしまった。
思い出したくないのもあるし、
復讐してやりたい気持ちもある。
むこうがどういう気持ちでそういったアプローチをしてきたのかわからないから
気持ちが悪い。
自我が認めたくないほどの事実でキャパオーバーしてる説を押したい
すごくよく分かるけどやまない雨はないって信じましょうね(´・ω・`)
>>24
重大な犯罪に巻き込まれたとかいう話ではないので大丈夫です。
心配させたかな、ありがとう。
キャパオーバーなのはそうかもしれんです。
精神がまだお子様お子様してた時期で、劣等感まみれのころにされたことだったので
いろいろ余裕がなかった。
「勇気を出す」というのが気になる。
自分中心に考えればいい、ということでいいんだろうか?
たしかに相手の気持ち悪い行動の真意を汲もうとしたって無意味なことだけど。
自分を守るために戦うことかなあ
いい顔ばかりして自分を守れないのは勇気が無いって
>>26
その当時、自分を守るために戦えばよかった。
相手をののしってやればよかった。真意を確かめればよかった。
気持ち悪いと言えばよかった。でも言えなかった。って
頭がぐるぐるするんよ。(´・ω・`)
戦えばよかったなあと、この後悔が大きい。
やらない後悔は大きいね。
なのに相手は完遂してるんだから腹立たしい。
これまでにいろいろ見たり聞いたりした中では
「嫌な記憶は学習したものだから悪いものとは限らない」
「それはもう過去のことだと割り切って忘れる」
このへんだけど、生理的な嫌悪感を断ち切るのがなかなかできない。
心地よくなるものをさがすがよい
今まではフラッシュバックしたときは家の中でシニターイって叫ぶだけだったのに最近外でも「うぁぁ・・・」とか漏れてしまうんだが
しまいには外でも叫んでしまうかも
>>34
そう、そういうのをやめるようになりたいんだよな…。
あったとしても月に一回くらいで十分だよ…。ほぼ毎日とかつらいです。
個人的には哲学を始めたけど逆に頭ぐるぐるしておすすめ出来ない
でも好きなジャンルのファッション雑誌みてると目の保養ってはっきり分かる
>>35
ファッションにはとんとうといんだけど、全然知らない世界を見るのもいいかも!
哲学は「結局死ぬのが正解」みたいになりそうでこわい。
当時の相手がどういうつもりだったのか、っていう
答えの出ない(直接聞いたとしても本音は言わないかもしれない)ものを
いつまでも考えて手もしかたないし、嫌悪感が減るわけでもない…。
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無意識に封じ込めるとよくない