2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:39:12.49 ID:NXD5QDd70.net 水泳は痩せる
3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:39:23.50 ID:JIcZpxDaa.net バタフライ
5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:39:30.44 ID:6pdksY360.net すげえ痩せる
9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:40:17.46 ID:0t43AzGTM.net 水泳やるんなら飯はある程度は食えよ?
10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:40:51.89 ID:NjtAIeHGa.net 水中で自転車を漕ぐと痩せそうな気がする
11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:41:27.34 ID:pq/mPzlh0.net プールで水着きて異性でも居れば痩せれるかもね
12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:41:34.42 ID:BjHNpN1K0.net 見た感じぬるっとした体になるので落ちた分ほど痩せて見えないんだよね
16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:43:02.43 ID:tzdAK0+aa.net 飯はちゃんと食え
17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:43:06.41 ID:cVXAd56H0.net 水泳はすぐサボりたくなる以外はダイエットに最適
18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:43:56.64 ID:lGS1s08d0.net 痩せるだろ
19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:44:17.11 ID:C/SQ8h6h0.net 歩くだけでも効果あるのかな?
20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:44:55.26 ID:+BhZhpMW0.net 元水泳部員だけど楽に泳げすぎて痩せない
29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:50:08.52 ID:kWJ0mZcF0.net >>20
これはガチ
水泳下手なときが一番やせる極端に言えば溺れるのが一番やせるよ
技術が上達してくると省エネで泳げるようになるから全然カロリー使わなくなる
21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:45:50.38 ID:0bCDv7B00.net 自分の基礎代謝きっちり把握してその分だけはカロリー取って
運動するときは先にレジスタンス運動をして成長ホルモンを沢山分泌させて脂肪燃焼までの時間を短縮してから有酸素運動するようにすればどんどん痩せるよ
22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:46:00.14 ID:WAaAK1wS0.net 上がった後、めっちゃ体冷えそう
23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:46:36.78 ID:Z51LsqLg0.net 水泳部辞めてから一ヶ月で12kg増えた
24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:47:11.47 ID:6ozR2xV70.net でも結局食べちゃう…
25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:47:26.11 ID:zQUnUgO20.net 適度にやればまぁ痩せるんじゃないかな
ガチでやるとガチムチゴリラになる
男女問わず
26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:48:26.07 ID:xEGebIrXK.net 簡単に痩せたいという考え方がデブ
28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:49:48.30 ID:IfwxZWGEa.net 俺発案のダイエット「極寒全裸ダイエット」
寒いなか全裸で過ごすだけで震えてカロリー消費!激痩せ間違いなし!
※死なないように注意
30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/12/15(月) 23:56:14.25 ID:aOXWdJ210.net 踏み台昇降したら156キロ痩せたわ