1: 名無しさん@おーぷん 2014/09/25(木)07:18:49 ID:sHrBKHuBm
どんな栄養があんのよ?
ビタミンCが豊富?6〜7袋食わないと一日の必要量に達しませんで
ビタミンcなんかたいていの野菜に含まれてるからもやしで摂る必要は無し
食物繊維もグラム換算で言えば他の野菜と大差無し
もやしなんか買う金あったらほうれん草か水菜買うべき
どんな栄養があんのよ?
ビタミンCが豊富?6〜7袋食わないと一日の必要量に達しませんで
ビタミンcなんかたいていの野菜に含まれてるからもやしで摂る必要は無し
食物繊維もグラム換算で言えば他の野菜と大差無し
もやしなんか買う金あったらほうれん草か水菜買うべき
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ビタミンCなんて加熱した時点で壊れるしなあ
もやしは無能食材っすわ
>>3
それって他の野菜も同じじゃね?
>>5
それはそうだけど、もやしを擁護する理由にはならない
きうりも無能だけどもやしが無能であることに変わりはない
必ず値段当たりの栄養は豊富とか言い出すアホが出てくるけどそれ嘘だしそもそももやし1キロもどうやって食うの?www
きゅうり以上の無能になってからこないと
値段の割には栄養あるんじゃね
そもそも野菜ってそんなに栄養豊富じゃないよね
大半が水と繊維
>>13
肉だけ食ってろよ
「安価で手に入る食材の中では比較的栄養価のある方」ってことなんじゃねーの?
>>14
もやしは100円分食べても一日に必要な量のビタミンを摂取することは出来ない。ほうれん草を買って来て一袋の半分食べればいくつかのビタミンは十分摂取出来るし安い
これを見ればもやしが無能であることは自明の理
http://slism.jp/calorie/106291/
http://www.glico.co.jp/navi/e07-2.htm
野菜は加熱したり濃縮ジュースにすれば量を食べられるけど
それだと栄養素が壊れるという矛盾
だよな!もやしなんか燃やしちゃえって感じだわwwww
ほうれん草や水菜はアホみたいに高いわけでもないし金がないからってもやしを買うのは愚か者
アイマスアニメのもやし祭りみたいにもやしばかり食べる貧乏人ってのはなるべくして貧乏になったアホ
お前らはもやし食って野菜摂ったつもりになって病気になるなんてコントやるなよwww
あとトマトやピーマンやニンジンも実はもやし程じゃないけど栄養へぼいから気を付けろよwww
葉物の緑黄色野菜を食べて安く健康になろう!オススメはほうれん草水菜モロヘイヤ小松菜辺りだぞ!
ばっか、もやしは有能だぞ
料理のかさましにはもってこいだ
100円もあればお腹いっぱいいっぱいになるなんてなかなかない
>>22
もちろん体に害があるわけではないから嗜好品として食う分には問題ない
ビタミンがろくに含まれてないから野菜の代わりにはならないし栄養豊富ってのはとんだ大間違い。金がないからもやししか食えない、なんてのはただのバカってこと
そもそも空腹を満たすためならすいとんつくったり米を多めに炊いた方が安くて腹待ちいいしね
食品単体で栄養保管しようという考えがおかしい
>>25
他の野菜と組み合わせるとしてももやしは抜け殻だから他の野菜を複数摂った方がいい。もやしにビタミンがろくに含まれないことに変わりはないぞ
>>34
単体の栄養素重視しなくてもいいくらい
普通の人間は色々食ってるよ
何故このようなスレを建てたのかの取り調べに対し、>>1は「今日の特売もやしが売り切れてて買えなかった」と供述しており・・・
栄養が無いなら逆にダイエットに良いって事じゃね?(適当)
もやしは食感のみだろ
焼きそばのためだけにある食材
特筆すべき栄養素モリブデン,葉酸(もやし)
>>37
これ見れば分かるけどモリブデンはわざわざ摂取する必要ないし葉酸も妊婦以外は特に気にする必要ないよ
https://www.eatsmart.jp/do/contents/eiyoinfo/eiyo_mo
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/folic_acid.html
コスパ最強だろ
30円だぞ
>>50
もやし二袋分のビタミンとほうれん草1/2袋分のビタミン比べると後者の方が多いんだぜ
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栄養?少なくてもいいよ安くて美味いがいいんだよ