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2012年03月03日

人の目を気にしなくなる方法ってないの？

0コメント｜2012年03月03日 00:00｜心と身体｜Edit

タグ：: 意識; 方法; 自信

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/healing/1104155013/

1 ：癒されたい名無しさん：04/12/27 22:43 ID:E2G85yPP

おしえて

2 ：癒されたい名無しさん：04/12/27 22:59 ID:winrA4/p

そんなに気にして暮らしてるの？

7 ：癒されたい名無しさん：04/12/28 14:58 ID:uS0FePvf

バカになれば？

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8 ：癒されたい名無しさん：04/12/28 15:06 ID:EwzQq1s4

何か自分に自信を持てるの必ずあるから
もっと自分を知ってみようよ。

10 ：癒されたい名無しさん：04/12/30 00:25 ID:qDUiY+Ht

>>１
貴方は真面目な人のようだからあえて言うけど
↑の変なカキコ気にしちゃダメだからね。

12 ：Rock ◆jJpbQG0OhM ：04/12/30 12:46 ID:wTKQ+s7R

サングラスを掛ける。
俺はうつ病なんだがどうしても人目が気になるときはサングラスでOK

14 ：癒されたい名無しさん：05/02/18 23:29 ID:ehWWL+VN

自分が見るから、相手も見るんだよ
普通は、気にもされていない

15 ：ぐんざ：05/02/19 14:47 ID:qYX0hdPz

自分が気にするほど人は見てない。
自意識過剰すぎ！！

18 ：癒されたい名無しさん：05/04/07 01:45 ID:MENXEaWV

自分に、自信を持つことでしょうね。

19 ：癒されたい名無しさん：05/04/07 02:43 ID:kmdbxJM9

とにかく自分を愛するべし。人の目を気にするという事は
周りから見たら自分はおかしいのではないかと考え、周りに合わせようとする心の表れ。
自分の気持ちを抑えてまで周りの一般常識と合わせようとしてしまう、
そんな部分をもってるもまいは可愛らしいと思う。

20 ：癒されたい名無しさん：05/04/07 02:55 ID:l++QYsQm

いろんな経験をするとそんなことちっぽけな悩みだと分かるよ。がむしゃらに自分だけ見てれば良いんだよ。一人で、海外にでも行ってみなさい。色々な経験をしなさい。

23 ：癒されたい名無しさん：05/06/22 14:38 ID:M1HxCUOS

笑顔が醜くて人前で自然に笑えません
恥ずかしいし私が笑うと回りに不愉快な思いをさせる気がして・・・。
今では友達もいないし殆ど引きこもりです。
やっぱり笑顔が醜い女ってキモイですか？

24 ：癒されたい名無しさん：05/06/22 14:54 ID:4NTFNGXi

心から笑ってない笑顔って見てる方もわかるんだよ。
笑顔がキモいんじゃなくて、それが気まずいの。

例えば山登りをして、死にそうに疲れたときに
山小屋について冷たい水を飲んだときの笑顔。
そういう心からの爽快笑顔をキモいなんて思う奴がいると思う？

がんばれ！

26 ：癒されたい名無しさん：05/06/28 10:44 ID:Ph8kK5Xp

5年近く一人だったから人付き合いのコツを忘れる
↓
必要に迫られたので一般てきな動きをとってみることに
↓
不自然すぎたのか(そりゃそうだが)気持ち悪がられるように
↓
以下悪循環、いつも大学で人目を引くので気付いていないフリを

なんか疲れたな、これで格好つけてるとか後ろ指差されるんだからかなわんね
もともと目がギョロついてるから眼鏡でもかけて顔を柔らかくしてみるか・・・

28 ：癒されたい名無しさん：05/11/08 01:20 ID:WW3NgIjY

俺も中・高って人の目を気にしてたな〜周りの奴にあわせて、自分なんかありゃしない！しかも学校でいきなりシカトにあった…
もうそんな生活にも疲れて17の時高校辞めて実家を離れた、そしてある日鏡を見て気が付いたんだ…
俺ってなかなかｲｹﾒﾝじゃんか！！！それから自分の人生はマジで変わったな

29 ：癒されたい名無しさん：05/11/08 02:14 ID:mKkEzKE3

年齢の問題もあるかもしれないけど、自分が人のことそんなに
見ていないのにふと気がついて人の目が気にならなくなったかな。

30 ：癒されたい名無しさん：05/11/12 01:42 ID:BcyqRgvm

29と似てるけど、他人を自分に置き換えてみるといい。
自分が意識してるほど他人はひとのこと見てないよ。
ひとがどう行動しようと、そんなのひとの勝手だし。
自分は自分のしたいようにすればいい、人の目を気にして勝手に他人に振り回されて、
したいことできなかったらアホらしいじゃん。
なかなか難しいんだけどね。

31 ：癒されたい名無しさん：05/11/14 03:30 ID:c6GxMmti

あと２００年もしたら自分の事知ってる奴なんか誰一人いねー。それ考えたら最強になれる。

34 ：癒されたい名無しさん：06/01/16 02:51 ID:TjVfHE2c

>>31
なんか真剣にそれｲｲ(･∀･)!!

32 ：癒されたい名無しさん：05/12/29 13:08 ID:ibcPcR6K

周りの人をみんな失明させればいいんじゃね？

35 ：癒されたい名無しさん：06/01/16 09:51 ID:2LF9i99w

スレタイが漠然としてて>>32もあるのかな？と思える今日この頃(＾ω＾；)

でも>>32って確かにいいと思う、それくらいの気持ちがあれば平気だろな。
でもな〜って考えてしまう自分には良くないかもしれないけど、それでもそういられれば
ほどほどに楽に生きられていいな〜。ちょっと参考にしてみますよ。＾＾

39 ：癒されたい名無しさん：06/02/19 14:23 ID:z2w1hWNQ

人の評価を気にするあまり自分に緊張していませんか？

102 ：癒されたい名無しさん：09/10/02 22:35 ID:zHz8/q5D

>>39
その通り職場では完全に人の評価ばっか気になって、常に緊張全然素の自分が出せない

43 ：癒されたい名無しさん：06/06/28 08:09 ID:UiVeeknx

私も人の目ばかり気にして今まで生きてきた。
人目、世間体を気にして、銀行へ就職、
会社はつらく、嫌だったけど、理由もなく辞めれないから、
好きでもない人と結婚退職。
世間体を気にして、子供を作り、
子供ができたら子供はおとなしい子、
人なら、うちのおとなしい子と見られていないか、
今はそればっかり気にしています。
幼稚園でも友達たくさんいないから、
人気のないこと思われていないかって。
もうこうゆういきかたいや。
人に、どお見られてるかきにしても、自分らしく生きないと。
つい、私は、世間から、人気があって、元気で、裕福な生活の人に
見られるように気にして生きている、
もう疲れた。

48 ：癒されたい名無しさん：06/08/29 11:19 ID:ZrOXuclc

『小さな自分』大勢の人が集まる通りに自分を置いてみる。
本当に誰も自分のことを知らない‥。ある意味孤独である。‥人の流れが次々に自分の前を通り過ぎる。
‥なんかあほらしいな！
誰も自分のことを見ているはずもない。
『くすっ‥私って自意識過剰（￣ｰ￣）』
何かバカバカしいな！
隣人に遭ったら、心のこもらない『どうも〜♪』心こもらない笑顔で丁寧にあしらう‥。
自分が楽に楽になるように工夫するんだよ！
世の中大体が社交事例だから気にしたら損だ！‥と割り切る。気にし屋さんからのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ。

52 ：癒されたい名無しさん：06/12/25 17:32 ID:rUvYi1sY

みんな自分にいっぱいいっぱいだから他人の事はよく忘れる

56 ：癒されたい名無しさん：07/01/27 15:41 ID:qYMSpUeT

関心がある場合は観察する。それいがいは見ないかな

61 ：癒されたい名無しさん：07/01/30 16:55 ID:x80bshys

神経症の治療だと気にする事を気にしない、
コンプレックスに思わないのが大事って言うよ

63 ：俺の場合：07/02/01 18:31 ID:L1rd4YpO

人の目を見ないってのは効果あったよ。人の目を気にする人はキョロキョロして、または、していなくても、注意が他人視線に向かってる。例えば書店で万引きしようとしてる人を想像すれば何となくわかるでしょ？

64 ：癒されたい名無しさん：07/02/01 23:04 ID:jKXMWPq7

神経過敏なところがあるから、自分によく自己催眠かけてるよ。
催眠って言っても、自律訓練に近いかな。
「周りを気にすればするほど、意識が朦朧として来る。眠くなる」
「朦朧とすればするほど、集中力が上がる（成績が上がるとか、自信が付くとか、どうでもよくなるとか好みで）」
なにより、普段からピリピリしてるより、ボーッとしてる方が楽なんだ

67 ：癒されたい名無しさん：07/03/15 15:08 ID:hfMCTsI7

他人にとっての自分と
自分にとっての自分は別人

他人が見ているのは自分の本質ではなく、他人の脳の中のイメージ

69 ：癒されたい名無しさん：07/08/23 00:20 ID:0h6+OJLG

私も既に三十路超だけど、未だに他人の目が気になる。
というか、「他人が自分のことを悪く言ってるんじゃ？」と思い、
他人の行動が気になって仕方ない。
隣の後輩が仕事中ある女とメッセのやりとりしてるの目撃しただけで
「私の事、何か言ってるんじゃ！？」と思ってしまう。

「５歳も下のヤツが何言ってたって良いじゃないか」って自分に言い聞かせてるけど、
やっぱりダメ。内心気になってイライラしてる自分がいる。

「他人の目を全く気にしなくて済む方法」を誰かに伝授して欲しい・・・。

70 ：癒されたい名無しさん：07/09/13 11:06 ID:Nj69S4Ib

私もずっとそのテーマで悩んでる。

皆さんの言うアドバイスは理屈では判るけど、本能的に気にしちゃうんだよね。
私は外面ではあまりそういう面を見せないので
逆にあけっぴろげに見られがちで同じような相談を受ける事もあるんだけど
理論としては自分が苦しい分正しいアドバイスをできてる。
実践が難しいんだよね。厳密な話で良くと、
自分の中の無意識で行う行動の書き換えをすればよくなると思うんだ。

なぜこのように気にする自分になったかを
幼少期までさかのぼって考えて、「気にしなくてもいいんだよ」的に
当時の自分に再教育する、、みたいなのが一番有効だと思う。
潜在意識レベルかな

私も癖的に人の目を気にし、あれやこれや想像しちゃうんだけど、
最近どうでもよくなってきたよ、本心から。