8188 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 00:54:13 ID:DLSI9SJA

料理的な小噺(ナスでサッと一品)
1/7

　　　　　　　　　l^l
　 　 　 　 , '¨￣￣￣￣`・､
　　　　　　/　＿＿＿＿＿　ヽ
　　　　ミ三三三三l　l三三三三彡
　　　　　|　||`ー'　}　`一'||　|
　　　　　|　||　　 〈,､ 　 　||　|
　　　　 ｰ┼‐抂―‐||―‐刊‐┼‐
　　　　　 │ || 　 <‐v‐>　 ||　|　　　皆さん今晩は、投稿主代理のヴァンプです。
　　　　　|＿|＼__｀¨´__／|＿| 猛暑到来を予感させる今日この頃、
　　　／　　 　　jｊii　　　　　＼ 体調を崩されてはいませんか？
　　　| | かくいう投稿主もここの所食欲が…

8189 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 00:56:40 ID:DLSI9SJA

2/7

　、＼＼　ヽ　　　　　　　　 　 -‐L.. ｣ﾆ＝‐- L_ 　 　 　 　 　 /　/　 　 ／　／
＼ヽ　＼＼　ヽ　 　 .　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｀　 ､　　　　/　/　　／　／
. 　 　 　 ＼　　　　´　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ::::..、　 　 　 ／　　　　--‐‐
　ヽ、　 　 　 ／　　 _..　 　 -‐=＝＝=‐-　　 .._ 　 .:::::::::::ヽ　 　 　 　 　 　 __
.三二ニ＝=‐-=≦ __ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 __ ≧z二ﾆ＝-‐ =＝ﾆ二￣
ｰ-＝=ニ二三ﾆ二二三三三式 丁八三三三三三二ﾆ二三三三二ニ二￣
　　　 　 　 | ￣丁人　　　　 人:}　 ｉ:::人　　　　　人|　 丁//,丁￣￣
　　　 　 　 |　　 |　 　 ｰ-‐〃.:.::|　 |:::ヽ＼ｰ-‐＜::::::|　　|////|
　　　 　 　 |　　 !　　　　／　　｜　|::::::.ヽ ＼　 　　 | 　 |////|　 　 ､__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
　　　 　 　 |　　 !　　　　　　　　ｉ　 |::::::::.　　　　　　 } 　 |////|　　 _ﾉ
　　　 　 　 |　　 ﾄ､　　　 　 / _,..　 j::ヽ::::::.... 　 U 　ﾉ 　 |////|　　 _）　なくなってません！
､__＿＿＿_|＿__|＿＿＿＿ゝ-､三r-ﾉ‐-::::::::....　イ!　　 |////|　　 _）　むしろ増進してます
　　　 　 ￣|￣ 丁¨　‐-―‐' 　 }　｢　ゝニ二ニニニ＝＝==…―‐ _）　体重やばいです！
　　　 　 　 |　　 |　　　　　　⌒ヽ　'⌒　＜.::::::::::::::::|　　 |////l 　 　 ）
　　　 　 　 |　　 |　　　く ―― ､_,. -‐- 　__ヽ:::::::::::|　　 |////| 　 　 '⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Y
　　　 　 　 | 　 ｜　　 　＼　　　　　　　　. イ:::::::::::|　　 l////|
　　　 　 　 |　　 | 、 　 　 /｀　 　 ‐--＜::::::(ﾉ::::::::::|　　 l////!　　　　　　　‐-＝ニ
　　　 　 　 L..　_|:::｀＞ ､　　　vwv　 　 .::::::::ニ=-‐|　　 l////!　　　　　　　　　 ‐-
　　　 ／　　＼__{／ | {::::＼　_川 {＿,.:::::／::::::i:.:.:.:lL　　ﾍ.///　　　　　　 　 　 、
,　 ／／　 -‐く.: :＼ | |::::　　 ｰ----‐＜::::::::::::}: : :|＼ー一 'ﾞ　　　 ＼　ヽ　、　 ｀　.
／／　/　　 ＼ヽ.: .:＼::::::.. 　ヽ　.:::::::::::::::::::::::/ : : ｊ 　 ＼　　　　　､＼＼　ヽ＼　　 ｀

8190 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 00:58:23 ID:DLSI9SJA

3/7

まあ投稿主の体重は置いといて、比較的ヘルシーな気がするお気に入りの料理が最近できたので共有したくて投稿しました。
AAをいじるのも読者投稿も初めての為、お見苦しい点があるかと思いますがどうぞ宜しくお願い致します。

　　　　　　　　 ＿_
　　 　 　 　 ／　| |
　　　　　／ -─'┴‐- 、
　 ミー‐'──-- ｎ--─`‐=彡
　　｀7'''T卞二フﾉ |弋'フ'ｉi丁´
　 　 |　 | :|　　　　 ',　 　 || |
　 　 |　 | :|　　　ﾉ,､,.〉　　|| |
.　ｰ‐|─|‐抂─ノ‐ｖ-､‐刊┼─
　 　 |　 | :| }　｀ヾ`ｰ''フ ｆ||｜　　＜あらヤダ、去年より3キロ増えてる
　 　 |　 | :| L　　´￣｀　｣||｜
　 　 Ｌ.⊥ﾉ＼＿__ｆｆｆ__／廴|
　／　　八　　 ヽ jｊii /　/　　＼

8191 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 00:59:32 ID:DLSI9SJA

4/7

紹介したいのはコチラ
【ナスのガーリック炒め】
　
　　　　7ヽ　　　　　　　　　
　　　 γ⌒^wヽ　　　　　
　　　 /:::::::::::::ヽ　　　　　
　 　 /::::::::(,,ﾟДﾟ)つ△ ←にんにく
　　　i::::::::::::::::::　　　
　　　 ﾞ､:::::::::::::ノ　　
　　　　　U"U　
※AAは完成図ではありません

8192 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 01:01:56 ID:DLSI9SJA

5/7

材料はナスとニンニクと油と塩です。

作り方は至って簡単
ナス2～3本をお好みの幅で輪切りにして
フライパンにスライスしたニンニクをオリーブオイルで香りが出るまで熱しナスを投入、後は塩を小さじ1～2程度まぶして火が通るまで炒めます

　　　　　　　　 ＿_
　　 　 　 　 ／　| |
　　　　　／ -─'┴‐- 、
　 ミー‐'──-- ｎ--─`‐=彡
　　｀7'''T卞二フﾉ |弋'フ'ｉi丁´
　 　 |　 | :|　　　　 ',　 　 || |
　 　 |　 | :|　　　ﾉ,､,.〉　　|| |
.　ｰ‐|─|‐抂─ノ‐ｖ-､‐刊┼─
　 　 |　 | :| }　｀ヾ`ｰ''フ ｆ||｜　　
　 　 |　 | :| L　　´￣｀　｣||｜
　 　 Ｌ.⊥ﾉ＼＿__ｆｆｆ__／廴|
　　　 　 　／|｀jｊii /　‐―i＼
　　　　　 l　 ||＿＿＿＿＿||　 l　　ﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝ
　　　　　| ⌒､l|　　(^^)ｖ 　 /　/ 　　ﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝ
―――　＼ 　⌒っ―|l―／ ／―――
　　 ＼￣￣`ｰ-|＼　　　 し "＼
　　　　＼　　l| l|（＾l ＼）ゞゞゞゞゞゞゞ
　　　　　 ＼ 　　　　＼|　|l　　　 　＼

8195 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 01:03:26 ID:DLSI9SJA

6/7

　　　　　　　　　　l^l
　 　 　 　 , '¨￣￣￣￣`・､
　　　　　/　＿＿＿＿＿　ヽ
　　　ミ三三三三l　l三三三三彡
　　　　　|　||`ー'　}　`一'||　| 冷めても味が染みてて良いですが
　　　　　|　|| ///　 〈,､ ///　||　| やはり出来立てがおすすめです。
　　　 ｰ┼‐抂―‐||―‐刊‐┼‐ 油と塩をほどよく吸った熱々のナスがニンニクの
　　　　 │ || 　 <‐v‐>( ||　|　　風味と共に口の中でジュワッとほどけて広がります。
　　　　　|＿|＼__｀¨´__／|＿|
　　　　／　　 　　jｊii　　　　　＼

8197 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 01:06:38 ID:DLSI9SJA

7/7

以上で投稿を終わります。
ご覧頂きありがとうございました。

　　　　　　　　 ＿_
　　 　 　 　 ／　| |
　　　　　／ -─'┴‐- 、
　 ミー‐'──-- ｎ--─`‐=彡
　　｀7'''T卞二フﾉ |弋'フ'ｉi丁´
　 　 |　 | :|　　　　 ',　 　 || |
　 　 |　 | :|　　　ﾉ,､,.〉　　|| |
.　ｰ‐|─|‐抂─ノ‐ｖ-､‐刊┼─ 今年も酷暑が予想されますが、夏バテ・熱中症に負けないようにしたいですね。
　 　 |　 | :| }　｀ヾ`ｰ''フ ｆ||｜　　お日様もレッドさんも少し手心を加えて欲しい…　　　　　　　　　
　 　 |　 | :| L　　´￣｀　｣||｜
　 　 Ｌ.⊥ﾉ＼＿__ｆｆｆ__／廴|
　／　　八　　 ヽ jｊii /　/　　＼

8205 ： 戦闘員3号 ◆ehlegrDei. ： 2024/06/21(金) 01:16:00 ID:DLSI9SJA

改めてありがとうございました。
投稿するともっと工夫や推敲が必要だと痛感させられますね。

にほんブログ村