・なんでアジア人は皆痩せてるの!?
アジア人は痩せてる人が圧倒的に多いのはどうして?
・アジア人でも不健康な食生活をして、沢山食べれば太るよ。
アジア人だから太らないってことはないからね。
・食べてる物だろうな、アジアの食事って健康的な料理が多いからね。
・皆は太ってるアジア人を見たことってある?
私はぽっちゃり気味のアジア人なら見たことあるけど、大デブのアジア人は見たことがないんだけど・・・。
・アジア人は太らないよ、彼らの食生活は健康的だからね。
・↑自分は見たことあるよ、自分の友人はパキスタン人だけど太ってるよ。
でも彼らの食生活はかなり健康的だけどね。
・私もみたことあるよ、相撲取りの人達とか!
・自分も見たことあるよ、力士の人達だね。
大体のアジア人は貧しくて痩せてるか、健康的に痩せてるかのどっちかだよね。
・でも力士の人達ってあれはただの脂肪じゃないんだよね。
・私はアジア人で太ってる人は漫画でしか見たことないかも
・私も漫画や相撲取りの人達なら見たことあるよ、それ以外で実生活で太ってるアジア人は見たことはある?
・↑うん、でもアジア人で極度の大デブってあまりいないよね。
・アジア生まれじゃなくてアメリカ出身のアジア系の人達は結構太ってる人も多いよ。
・アジア人もアメリカに来ると太るよな。
・アジア人が太らない理由は何なのだろうか?
・食べてる物が違うからだろ、アジア人は基本的に脂肪分が少ない物を食べてる。
でもアメリカ人はハンバーガーやタコス、ブリトー、チップス、炭酸飲料などを摂取しすぎなんだよ。
アジア人と欧米人じゃ胃の大きさや体型も違うだろうし、あとアジア人はお酒があまり飲めない人も多いからね。
・アジア人はお米や魚料理を沢山食べてるから痩せてて健康的なんだろ。
・アメリカ人はハンバーガーとフライドポテトを食べるのに対し、アジア人は魚や米、野菜や寿司などの健康的な物を食べてるからだよ。
・私はアジア人だけどお米や魚はあまり好きじゃないよ。
私はピザやハンバーガーやケンタッキーが好きだし、でも今のところ私は太ってないよ。
・私はアジア人は明らかに太りにくいと思ってるんだけど、その理由がなぜなのかを知りたい。
アメリカに住んでる人達でもアジア系の人達は痩せてる人が多いよね?
極端に太ってる大デブの人は白人や黒人ばかりだと思うんだけど。
・アジア人は体質的に太りにくいんだろ、遺伝的要素だよ。
・お米を食べてるから太らないんじゃないのかな。
アジア人はお米を三食食べるんだろ?
・太ってる人はお米を食べれば痩せられるはずだよ。
・日本人は痩せてる人が多くて、寿命も世界一だけど、それはお米を食べてるからなの?
・お米だけ食べてれば痩せるかも知れないけど、おかずも色々食べないと栄養が足りなくなるよ。
・お米は意外とカロリーが高いよ。
だから食べ過ぎればお米でも太る、むしろお米は太りやすいとも言える。
大事なのはバランスだよ。
・お米は炭水化物だからな、これはパスタなどと同じだよ。
食べ過ぎれば太るよ、お米を食べれば痩せられるなんてのは大間違いだよ。
実際お米が大好きなアジア人でも太ってる人はいるんだからね。
・お米はパスタやパンと同じ炭水化物なんだよ。
だから食べ方次第では太ってしまうよ。
・お米を食べるなら白米より玄米の方がベストだよ。
玄米は食物繊維も大量に含まれててより健康にいいからね。
・お米が太ると言うなら、なぜそれを主食にしてるアジア人は皆痩せてるのか?
・アジア人はお米と一緒に野菜や魚や肉などをバランスよく食べるから痩せてるんと思うよ。
・アジア人は食べる量が少ないんだよ、それと砂糖の摂取量がアメリカ人と比べて低い。
それが彼らが痩せてる最大の理由だと思うけどね。
・アジア人は我々より乳製品(チーズや牛乳)の摂取量が低い。
彼らが痩せてるのはそいういう理由もあるだろうね。
乳製品は思ってる以上にカロリーが高いからね。
・アジアの食事は世界一健康的とも言われてるからな。
我々とは脂肪の摂取量が違うんだよ、お米は確かにカロリーが高いが、我々の食べまくってる脂たっぷりのピザやハンバーガーと比べれば全然マシなんだよ。
・アジア人は色んなおかずと一緒にお米を食べるからね、恐らくこれが体に良いんだろうよ。
おかずを沢山食べることで総摂取カロリーは低いままで満腹になるんだよ。
・太るか太らないかは消費カロリーが全てだぞ。
1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回ってれば太っていく、ただそれだけのことだ。
どんな物を食べてても摂取カロリーを抑えれば痩せられるんだよ。
アメリカでだって痩せてる人は沢山いるだろ?
太りたくなければ食べ過ぎなければいいだけ。
・自分はアジア人だけど、アメリカ人は甘い物を摂取し過ぎだと思うよ。
彼らは何にでも砂糖をたっぷり入れるし、炭酸飲料をがぶ飲みしてるし、スターバックスなどのドリンクもクリームが大量に入ってる甘い物が多いでしょ?
あんなのを毎日のように食べたり飲んだりしてればそりゃ太るよ。
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