９　忘却曲線を元に戻す意義　その４

９　忘却曲線を元に戻す意義　その４
ひとは忘れます。めちゃくちゃ忘れます。でも、忘れることっていいこともあります。
たとえばものすごく辛い経験をしたとします。それをずーっとこと細かく鮮明に覚えていたら生きるのがつらいです。
また、ちょっとたとえがわすいかもしれませんが、ネット上にグロテスクな写真とかあったりするわけですが、それを見て一生その画像が忘れられなかったら結構ピンチです。また、生きているとものすごい情報量が飛び込んできますよね。周りの風景、ひと、テレビなどなど、生きているとものすごい量の情報とふれあうことになります。もしそれを全部覚えていたらひとの頭はパンクしてしまうでしょう。だから適度に忘れることというのは生きるための重要だったりするんです。だから、いらないなって思うものは基本的に覚えないように脳というものはできています。だから、逆に言うなら「これはガチで生きるのに必要なんだ！覚えてくれ！」と、脳にお願いする、錯覚させる必要があるのです。生命にかかかわる情報、ものすごい情報はちゃんと覚えるように人間はできています。
ベック式で有名な別宮先生とお話ししたとき、ものすごい言いたとえを教えてくれたので紹介します。

自分のお母さんに、「実はあなたは私の子どもじゃないの」って言われて、「へ〜」と聞き流してこの言葉を忘れることってありますか？

ないですよねｗ
そんなこと言われたら一生のトラウマになります。絶対覚えてます。忘れることなんてできません。だから、自分に重大だとおもわれる情報や、インパクトの強いものは人間忘れないようにできています。だから、重大だとおもわせる、インパクトを強めるというのが忘れないことで重要になってきます。

では、まず重大なことだとおもわせるためにはどうしたらいいか？
それについて次回書いていきます。

武田

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