２０日にジムが再開するまでジムに行けないのですが
ジム待ち日は今日で最後だ
今日我慢すれば晴れてジマーです俺がジマーだ
スレンダートーンエボリューションが来たので２回使いました
一回４０分レベル５７でやってます
なかなか効きますね

最近は体調が常に微妙に悪くて
良い体調な時を探す方が難しいので
いよいよ運動をちゃんとしていこうと思いました
体重もまたかなり増えてるっぽいんだけど
体重計に乗るのが嫌でのってませんが
近々にのって体重を客観視しなければなりません

きのう「主に泣いてます」というドラマを見たら
かなり面白かった
昨日はサンライズさんの仕事でイズミさんが来てくれて
缶詰作業をしました
その後なかなか寝れなくて苦しみました
寝るべき時に寝なかったからだと思います
やっぱ寝るのを我慢すると良くないことが起きるなと思いました